121 töötajate terviseprogrammi ideed, näpunäited ja tegevused aastaks 2021, mida teie meeskond armastab

teamphoto-5

Töötajate terviseprogrammid on paljudes ettevõtetes muutunud põhitegevuseks, et meelitada tipptalente, hoida neid rõõmsana ja produktiivsena ning vähendada töötajate voolavust.



Tegelikult tunneb 80% töös tugevate tervise- ja terviseprogrammidega ettevõtete töötajatest, et tööandjad on neid hõivatud ja hoolitsevad.

küürutav tiiger peidetud draakonivõitlus

Tööl eduka terviseprogrammi pidamise võti on üldiselt julgustav heaolu hoides seda siiski lõbusalt. Kui te ei saa oma meeskonda kaasata, kaotavad teie terviseprogrammi ideed kiiresti auru. Nii et tehke oma algatused lõbusaks, proovige uusi ideid ja vaadake, mida teie meeskond kõige rohkem hindab.

Allpool on loetelu 121 töötaja terviseprogrammi ideest, mida saate hõlpsasti oma kontoris rakendada.



Pro-Tip: Kas otsite kaasahaaravat virtuaalse ettevõtte terviseprogrammi ideed? Soovitame ekspertidega tutvuda aadressil Kaugmeeskonna tervis ja seada esikohale oma töötajate heaolu, kui nad töötavad kodus.

See heaolutegevuste ja -ideede loend on see, mida oleme ise kasutanud ja mille eeliseid oleme oma silmaga näinud. Paljud teised panustasid meile suurepärastest ettevõtetest, kes teavad, kuidas oma meeskondade eest hoolitseda.

Siin on kiire loetelu töötajate terviseprogrammide ideedest, mille meie lugejad hääletasid.




Kas olete väike käivitus või suurettevõte, on siin kindlasti midagi, mis sobib teie organisatsiooniga.

Kategooriate järgi sirvimine: iga kategooria juurde liikumiseks klõpsake mõnel alloleval lingil.

Toitumine ja tervislik eluviis
Grupitegevused ja Fitness Hackid
Lõbusad terviseprobleemid, võistlused ja võistlused
Aktiivne noorendamine
Lahedad hüved ja lihtsalt lõbu pärast
Tootlikkuse suurendajad
Vaimne tervis ja isiklik kasv

Toitumine ja tervislik eluviis

1. Reklaamige ja premeerige tervislikke toitumisharjumusi

Hea ekraanipilt

Õige söömine on üldise heaolu oluline osa, kuid seda on töökohal sageli raske lahendada. See kehtib eriti siis, kui rutiin on häiritud nagu pandeemia ajal, kui töötajaid enam kontoris pole lihtsalt selle juurde tagasi pöördudes . Tööandjad saavad aidata, kui nad loovad toitumisalase väljakutse, mis premeerib töötajaid tervislike toitumisharjumuste kujundamise eest. Punkte saab teenida erineval viisil, sealhulgas söögikordade ja suupistete logimine, toitumisseminaridel ja veebiseminaridel osalemine või õigete toitumisharjumuste ja toidugruppide navigeerimisel küsitlus. Tervisliku toitumisharjumuse premeerimiseks võib punkte jagada auhindadesse, rahalistesse preemiatesse või loosimistöödesse, et võita suuremaid auhindu.

Hea , tervisetehnoloogia ettevõte, võimaldab organisatsioonidel luua sarnaseid programme ja väljakutseid, mis aitavad töötajatel edukalt areneda, kaasates neid tervikliku heaolu haridusmoodulitesse ja -tegevustesse. Koos toitumisega aitab Wellable ettevõtetel huvitavate teemade ja väljakutsete kaudu edendada tervislikku käitumist, nagu füüsiline tervis, tähelepanelikkus ja paremad magamisharjumused.

Hankige Wellable platvormi demo siit!

2. Julgustage oma tunnustamis- ja premeerimisprogrammi kaudu tervisealgatusi

Kui keegi võtab osa Bike to Work Day'ist, saate sellest aru vasikate ja kiivri laual olevate määrdejälgede järgi. Kuidas aga oma heaolualgatusi oma ettevõtte kasvades laiendada ja premeerida? Bonusly nõutavad auhinnad stimuleerige tervislikku käitumist, mis aitab kaasa tugevale töökohale, olgu selleks siis jalgrattaga töötamise päev, gripivõtted, ettevõtte sammude väljakutse või teie meeskonna taimetoitlane tšillipraad.

3. Vähendage sellega oma töötajate retseptiravimite kulusidTASUTAkasu

Aastatel 2010–2018 kasvasid tasust välja langenud ravimikulud ligi 30%.Isegi hea kindlustuse korral on keskmine tiraaž vahemikus 12–57 dollarit. *See võib tuua teie töötajatele märkimisväärseid kulusid.

Lahendus on paljude personalijuhtide poole pöördumine HeaRx .

HeaRx on riigi peamine allahindlusfirma narkootikumide alal ja on ameeriklasi kokku hoidnud üle 15 miljardi dollari. Näiteks kui kindlustusplaanide puhul on levinud 15 ja 20 dollari suurused kopeerimised, siis GoodRxiga on tuhanded ravimid alla 10 dollari. Paljud on 5 dollarit või vähem! GoodRxi aktsepteeritakse enam kui 70 000 apteegis ja see on nii 100% TASUTA tööandjatele ja töötajatele. Lisaks puuduvad omavastutused, eelload ega ravimitasemed - lihtsalt suurepärased hinnad retseptiravimitele, mida teie töötajad vajavad tervise säilitamiseks.

* Takeda aruanded 2016, 2017 ja 2018

4. Võõrustage virtuaalse heaolu taganemist maailmatasemel heaoluekspertide juhtimisel

Üks asi on soov muuta oma töökoha heaolu, kuid teadmine, kust alustada, võib olla veidi hirmutav. Miks mitte lubada oma meeskonnale kogu päeva jooksul proovida kõiki terviseküsimusi, alates mugavalt oma kodust. Seda saate teha just sellega töötades Kaugmeeskonna tervis .

Saja registreeritud dieediarstide juhitud eritoitumissessiooniga, maailma juhtivate ekspertide juhitud jooga- ja meditatsioonitundidega saate kokku panna fantastilise terve päeva virtuaalse tervisepuhkuse, mille töötajad saavad nautida oma kodus.

Tasuta virtuaalse heaolu taganemise ettepaneku saamiseks broneerige kõne teenuse Remote Team Wellness kaudu ja vaadake, mida virtuaalne tervis võib teie ettevõtte heaks teha.

5. Võtke kokk kaasa, et õpetada inimestele lihtsat toiduvalmistamise retsepti

Palgake kokk, kes on spetsialiseerunud tervislikule toidule, tulema kokandusnäitusele.

Selle tegemine on lihtsam kui see võib tunduda. Vaadake lihtsalt neid ressursse, et tunda end peaaegu igasuguse peakokana käeulatuses!

6. Premeeri oma meeskonda tooli massaažiga kohapeal

Kas teie meeskond saaks kasutada energiat, lõõgastumist või isegi rühti? Too nad uuesti ellu kontoritooli massaaž ! Tõestatud, et töökohal stressi vähendatakse kuni 85%, on massaaži paljude eeliste hulka ka vererõhu langus, parema une kvaliteet ja suurem tootlikkus. Regulaarne toolimassaaž on kindel viis jõudluse parandamiseks, vähendades stressi ning suurendades keskendumist ja lõõgastumist.

Toolimassaaži kontorisse toomine on lihtne Zeel @ Work . Kasutades nende iseteenindusportaal , saate broneerida igal ajal, ükskõik millise suurusega meeskonnale - kohe samal päeval! Zeel koordineerib kontrollitud, litsentseeritud massaažiterapeudiga, et reisida teie asukohta, massaažitool vedada. Pakute lihtsalt ruumi!

7. Avaldage töökoha heaolu ideede infoleht, milles tuuakse välja parim sobivus, toitumine ja hariv sisu kogu veebis

Ettevõtte infoleht võib olla suurepärane viis uute tervise- ja heaoluideede tutvustamiseks töökohal. Seadistage eraldi google teateid sobivuse, toitumise ja heaoluhariduse jaoks ning valige „ainult parimad tulemused“. Koostage parimad artiklid igal nädalal või kuul üheks e-kirjaks ja saatke oma töötajatele meelepäraseks.

8. Lõpeta madala kvaliteediga suupistete pakkumine

Kui pakute oma meeskonnale toiteväärtuseta suupisteid või eineid, minge tervislikumatele alternatiividele. Pakkuge vähemalt enamus tervislikest asjadest oma kontorisse ja ainult mõned traditsioonilised rämpstoidud.

Mõne idee saamiseks vaadake neid tervislikud suupisted tööks ja tervislikud kontorihommikueine ideed .

9. Pange oma meeskond kokku Bevi'ga

Juua on nutikas veejahuti, mis väljastab värskendavat gaseerimata, vahuveini ja maitsestatud vett, mida teie meeskond armastab. See futuristlik niisutusjaam pakub tervislikumat alternatiivi suhkruga koormatud soodadele, vähendades samal ajal teie meeskonna plastist jalajälge.

See on populaarne Dcbeacon köögi kinnitus - ja see näeb lihtsalt lahe välja.

10. Paku seisvaid kirjutuslaudu

Varidesk pakub reguleeritava kõrgusega seisulaudu, mis võimaldavad kasutajatel töötamise ajal hõlpsasti seista ja istuda. Lülitusaspekt on võti seisva laua optimaalse kasu saamiseks tervisele, sest inimestele pole tervislik jääda ühes kindlas asendis - istub või seisab - liiga kaua. Andke töötajatele taimerid koos nende töölauaga, et nad saaksid kogu päeva jooksul kindlalt oma positsiooni vahetada.

11. Külastage lõunaks kohaliku talupidaja turgu

Pakkumine maksta kõigi mahepõllundustoodete eest, mille töötajad otsustavad osta.

Selle saavutamiseks toimige järgmiselt.

  • Leia Põllumeeste turg teie lähedal .
  • Mõelge välja, kuidas koordineerida transporti koju ja tagasi, kui turg pole teie kontorist jalutuskäigu kaugusel. (Õnneks on tänapäeval liikumiseks nii palju mugavaid viise. Hankige vabatahtlikke autojuhte, rentige jalgrattaid või tõukerattaid või broneerige lihtsalt sõidusumma.)
  • Määrake kuupäev ja saatke kutsed.

12. Telli kontorisse lõunasöögi ajal, eriti suurte projektide ajal

Premeerige oma meeskonda lisatundide veetmise eest, tellides neile lõunasöögi. Püsige loomulikult millestki tervislikust - salatitest, mähistest, Vahemerest või tako-salatibaarist või kõigist headest võimalustest.

13. Ühenduse toetatud põllumajandus

Paljud suuremad põllumajandusettevõtted pakuvad kogukonna toetatud põllumajandusprogramme, kus investeerite nende farmi ja nad toovad teile värskeid tooteid nädalas. Riiklik wellness-teenuse pakkuja TotalWellness teeb seda tegelikult oma töötajate heaks ja kui teie ettevõttest saab piisavalt palju inimesi, võivad nad toimetada otse teie kontorisse. See on mugav viis saada värsket ja tervislikku toitu külmkappi, toetades samal ajal kohalikke põllumehi.

Töötajate heaolu idee nr 13 - kogukonna toetatud põllumajandus Klõpsake säutsumiseks

14. Koostage tervislik kontoriraamat

Paluge töötajatel jagada oma lemmik tervislikke retsepte. Parimad saate kokku koguda ja jagada kontoris allalaaditava dokumendi kaudu e-posti teel või lihtsa prinditud brošüüri kaudu.

15. Näidake oma töötajatele, kuidas nad saavad oma tervist parandada

Kaasake spetsialist, kes pakub biomeetrilisi sõeluuringuid ja tervisekontrolli ning mis veelgi olulisem, võib anda inimestele parema tervise parandamise kava.

Kui leiate kellegi, kes soovib veeta osa oma väärtuslikust ajast teie kontoris, muutke see protsess nende jaoks võimalikult lihtsaks. Pidage valmis ülevaade või küsimuste loetelu, et inimene teaks, mida ta peaks hõlmama. (Ja muidugi läbimõeldud aitäh kohal on kindlasti korras!)

Enamik praktiseerivaid arste kontorikülastusi ei tee. Siin on mõned näpunäited terviseasjatundja leidmiseks teie kontorisse tulemiseks:

  • Töötage oma võrgus! Kas kellelgi kontoris on peres arst?
  • Mõelge teie tuttavatele sobivuse ekspertidele. Joogaõpetajad, jõusaaliõpetajad, personaaltreenerid ja sarnases rollis olevad inimesed valdavad sageli tugevalt põhilisi vormisoleku ja toitumisvajadusi.
  • Võtke ühendust kohaliku rahvatervise kontoriga. Paljudes neist kontoritest on pühendunud rahva haridusele.

16. Pea tervisemess

Kutsuge kohalikud müüjad ja ettevõtted üheks päevaks oma kontorisse, et rääkida toitumisest ja lõbusatest tervisega seotud tegevustest tööl. Teil ei tohiks olla mingit probleemi veenda kohalikke ettevõtteid osalema, sest see on neile suurepärane võimalus oma teenuseid reklaamida.

Tervisemessi kavandamisega kaasneb palju tööd ja palju samme. Kui te pole kindel, kuidas alustada, vaadake meie samm-sammult tervisemesside kavandamise juhend .

17. Hinnake oma ergonoomikat

Ergonoomika on teadus tööülesannete (ja tööruumide) kujundamisest viisil, mis piirab stressi inimese kehal. Kontoritöötajate jaoks tähendab see selliseid asju nagu klaviatuurid, mis on kavandatud korduvate liikumisvigastuste minimeerimiseks, näiteks karpaalkanal, silmade koormust vähendavad ekraanid ja seljavalu minimeerivad toolid. See hindamisvahend aitab suunata teid töös heaolu loomiseks õigesse suunda.

18. Innustage suitsetamisest loobumist

Pennsylvania ülikooli meditsiinikooli ja Whartoni kooli poolt läbi viidud uuringus osutusid töötajad, keda rahaliselt stimuleeriti suitsetamisest loobuma, 3 korda harjumuse kaotamisel edukam kui mittestimuleeritud töötajad.

19. Aidake võidelda silmade koormusega

Tundide kaupa arvuti taga vahtimine võib teie nägemisele kõvasti maksma minna. Arvutipõhiste kirjatüüpide hägused servad sunnivad silma pidevalt tundide kaupa pidevalt sisse ja välja keskenduma, mis võib põhjustada peavalu ja väsimust.

Siin on mõned meie lemmiktööriistad, mis aitavad vältida silmade koormamist.

  • Flux kohandab teie ekraani värvi kellaajaga.
  • Aeg maha tuletab meelde, millal pausi teha.
  • Pangobright on Windowsi tasuta utiliit, mis summutab ekraanil valgust vastavalt teie eelistustele.

20. Tuleta inimestele meelde, et nad saaksid gripivõtteid

Postitage ettevõtte teadetetahvlile nimekiri oma kontori lähedal asuvatest kohtadest, kus pakutakse gripivõtteid.

21. Tähistage “tervisekolmapäeva”

Pühendage küürupäev, et proovida mõnda selles loendis olevat ideed. See on suurepärane taktika, kui teil on kontor, mis on neile seatud või on muul viisil muutustele vastupidav. Üks päev nädalas tundub palju paremini juhitav (ja vähem ülekaalukas) ning võib olla värav tervislikuma eluviisi juurde.

Kolmapäev on tore, sest see on nädala keskel, kui töötajad kogevad tavaliselt veidi rahu. (Lisaks alliteratsioon!)

22. Mine esmaspäeval ilma lihata

Keskmine ameeriklane sööb igal aastal 102,5 naela, rohkem kui peaaegu ükski riik planeedil. Kuid kogu see liha on halb uudis. Meie liharikas dieet on olnud seotud autoimmuunsete ja põletikuliste haiguste, vähi ja südamehaigustega. Tehke meie lihasõltuvuses mõlk, julgustades oma meeskonda nädala alguses lihavabaks minema.

23. Uurige oma töötajatelt, et teada saada, mis töötab ja mis mitte

Ärge raisake aega ja energiat ettevõtete heaolualgatustele, mida töötajad ei pea köitvaks ega kasulikuks. Selleks kasutage teenust Survey Monkey või Google Forms koostage küsitlus töötajatelt tagasiside kogumiseks. Teadmine, kuidas nad end tunnevad, võib toimetada töötaja heaolu ülevaade, mis muudab muudatuste rakendamise lihtsamaks.

Boonus: võõrustage tähelepanelikke esmaspäevi (või mõnda muud nädalapäeva)

Stress kurnab töötajaid tervisest ja heaolust, muutes energiataseme languse ja halva tuju hüppeliselt tõusma. Kahjuks kogeb enamik töötajaid kahjulikku stressi, mis mõjutab nende tööd ja kodu. Vastavalt an Ameerika Stressiinstituudi aruanne ,

  • 80% töötajatest kogeb tööl stressi
  • Ligi 50% töötajatest soovib abi stressi maandamisel
  • 42% töötajatest usub, et ka nende kaastöötajad vajavad abi stressi maandamisel

Lihtne tähelepanelikkuse programm võiks anda töötajatele kogu selle stressi maandamiseks vajalikud tööriistad. Tähelepanelik praktika hõlmab keskendunud teadlikkust ja oleviku aktsepteerimist. See aitab inimestel eemalduda mineviku ja tuleviku mõtetest, kus leiame suurema osa hirmust ja kahtlusest, mis tekitab stressi.

Proovige kõik üks kord nädalas kokku viia tähelepanelikkuse seansiks. Lihtsalt kuhjata konverentsiruumi, pöörake juhendatud meditatsioonil ja voila - teil on meeleline esmaspäev!

ainus koht parim rannik

Boonus: alustage stressi ringi

The American Psychological Association soovitab sotsiaalne tugi inimestele, kes soovivad tõhusalt maandada stressi. Igaüks, kes on kunagi õhutamise rõõme kogenud, saab aru, miks; kui räägite stressiga teistega, saate kasu kuulaja välistest ideedest, perspektiividest ja lahendustest, mida te ei näinud, sest noh, te olite liiga stressis. Oma stressist rääkimine aitab töödelda ka ärevust tekitavaid tundeid.

Korraldage korduv iganädalane stressiring, kus töötajad saavad osaleda, kui nad tahavad millestki rääkida. Pange paika turvatsooni reeglid, et kõik saaksid end mugavalt kõigest rääkida, ilma et peaksite kohtumõistmist tundma ega tunduks saamatu. (Igaüks peaks tundma end mugavalt, kui tunnistab oma võitlust ilma meeskonnakaaslaste erikohtlemiseta.)

Stressiringi ajal saab iga töötaja pöördumise, kui kõik teised kuulavad ja pakuvad läbimõeldud konstruktiivseid kommentaare. Kui teie stressiring muutub liiga suureks, jagage see väikesteks rühmadeks, nii et kõigi stress saab piisavalt tähelepanu. Kui võimalik, proovige eraldada juhid ja nende otsesed aruanded. Soovite, et teie meeskond saaks vabalt rääkida, ilma et peaks kartma kättemaksu.

Grupitegevused ja Fitness Hackid

lõbusad terviseprogrammi ideed24. Liitu kohaliku spordiliigaga

Google'i softballi, kickballi, korvpalli või saalijalgpalli liiga oma linnas, et näha, millised organisatsioonid pakuvad ühiseid spordiliigasid. Pakkuge osalemisest huvitatud inimestele osalise või kogu liiga sissepääsutasu maksmist.

25. Kohapealsed joogatunnid stressi leevendamiseks

Kutsu iga paari nädala tagant oma kontorisse joogaõpetaja, kes juhatab meeskonda joogatunnis.

26. Osalege 5K jooksus

Leidke oma kogukonnast 5K ja pakkuge osalustasu katmiseks kõigile, kes otsustavad osaleda.

Võite alustada ka tavalist jooksugruppi, et osalejad saaksid enne üritust võistluskuju. (Lisaks võistlusaja pikendamisele pakub jooksugrupp ka hindamatut sidumist.

Muutke sündmus veelgi täisväärtuslikumaks, leides 5K põhjuse või teema järgi, mis teile meeldib. Need saidid aitavad teil leida 5K, mis ärritab kõiki:

27. Muutke koosolekud jalutuskäikudeks

Sa istud terve päeva, miks mitte teha koosolekutest hoopis jalutuskäik? Uuringud on väitnud, et kõndimine muudab inimesed loovamaks.

Töötaja heaolu idee nr 27 - muutke oma koosolekud kõndivateks koosolekuteks Klõpsake säutsumiseks

Täpselt nii! Stanfordi teadlased avastasid veenev seos kõndimise ja loovuse vahel.

Uudised lähevad veelgi paremaks:

  • Kõndida saab nii seest kui väljast. Näis, et jalutuskäigu asukoht ei mõjutanud loomeprotsessi. Nii et saate oma kõndimise koosoleku pidada otse kontoris!
  • Kõndimine võib parandada kõndimiskoosoleku ajal ja lühikese aja jooksul pärast jalutuskäiku tekkivaid ideid.

Nii et kõndimiskohtumistega järgige kuulsate kõndivate loominguliste loomete nagu Charles Dickens, Steve Jobs ja John Muir jälgi. Öelge oma osalejatele kindlasti enne tähtaega!

28. Pange mõned motorollerid kontorisse

Rollerid julgustavad inimesi kontoris ringi liikuma. Ja olgem ausad, millal nägite viimati kedagi kulmu kortsus sõitmas?

29. Hoidke kontoris mõned jalgpallid, hularõngad ja võrkpallid

Tehke kontor lõbusaks ja julgustage inimesi puhkama ja noorendama.

30. Pange lifti lähedale märkus, mis tuletab inimestele meelde trepist üles minemist

Foto kuulub Ludovic Bertronile via Flickri Creative Commonsi litsents

31. Paku allahindlusi kohalikule jõusaalile

Paljud spordisaalid pakuvad allahindlust, kui registreerute piisavalt töötajaid. Jõudke mõne piirkonna jõusaali juurde ja küsige soodushinnaga grupihindu.

Boonus: jagage treeningu 'passid'

Aidake töötajatel jääda rõõmsaks ja terveks, andes neile treenimiseks vaba tunni. Looge treeningu läbipääs, mida töötajad saavad kasutada siis, kui nad soovivad tööle tulla tunni hilinemisega või lahkuda tund aega varem, et pigistada kvaliteetset treeningut oma kiiretesse päevadesse. Pääsmed võivad kehtida ühel päeval nädalas või ühel päeval kuus, olenevalt teie kontori nõudmistest. (Võite isegi oma personalimeeskonnaga koostada mõne ametliku poliitika, kui teie ettevõtte juhtkond seda hindab.)

Paljude töötajate jaoks võiks see väike paindlikkus olla just see, mida nad vajavad, et rohkem liikuda ja omakorda end iga päevaga paremini tunda.

Lõbusad terviseprobleemid, võistlused ja võistlused

32. Meeskonnapüüdjate jaht

Ettevõtetele meeldib Puhastama võib aidata teil rasket tõrjet koordineerida. Neil on isegi virtuaalne meeskonna loomine nende mängu versioon, mis on loodud kaugete meeskondade kokkuviimiseks ja töötajate seotuse suurendamiseks.

Kui teil on hea meel ise plahvatusjahti kavandada, siis vaadake järele Scavenger-hunt.org hädavajalik juhend, kuidas luua jahti püüdjaid.

laulud surmasoovist

33. Pidage sobivuse väljakutset

Ettevõtte heaoluettevõte Fitbug korraldab igapäevase väljakutse seinale istumiseks, kus töötajad pikendavad oma seinaistmete kestust iga päev 10 sekundi võrra, kuni viimane inimene jääb seisma. See toimib lõbusaks spordiväljakutse ideeks, mis kaasab kogu kontori ja on suurepärane võimalus saada konkurentsivõimelisi mahlasid voolavaks!

(Siit saate teada, kuidas luua tapja kontoris sobivus väljakutse 4 nädala jooksul või vähem)

34. Korraldage töötaja välipäev

Kahjutu saak , toorest kookosvee ja tee valmistajad, on ühendanud meeskonna loomise tegevused töökoha heaoluga, korraldades töötajate välipäevi, millele järgneb õhtusöök. Nende meeskond suundub pärastlõunal kohalikku parki, et mängida tennist, saagi, jalgpalli, frisbeed või muud, mida inimesed tunnevad (isegi kui mõnel päeval on päike alles käes). Pärast saavad nad tervisliku õhtusöögi, grillides pargis või suundudes kaasasutaja majja.

Töötaja heaolu idee nr 34 - korraldage töötaja välipäev Klõpsake säutsumiseks

35. Toetage kantavat tehnoloogiat, mis aitab töötajad jälgivad oma tegevust

Sellised kantavad tehnoloogiad nagu FitBit võivad aidata inimestel jälgida nende kehalist taset, jälgida nende und ja proovile panna sõpru, kellel on ka seade olemas. Head inimesed 3 Linnuturundus osaleda väljakutsetel “Workweek Hustle”, kus FitBitsiga meeskonna liikmed proovivad üksteist üle astuda.

36. Mile-A-Day väljakutse

30 päeva jooksul jälgivad töötajad, mitu päeva nad vähemalt 1 miili jooksid. Kuu lõpus võitja saab auhinna.

Töötajate heaoluidee nr 36 - väljakutse päevas Klõpsake säutsumiseks

37. 7-tunnine une väljakutse

30 päeva jooksul jälgivad töötajad, mitu ööd nad vähemalt 7 tundi magasid. Kuu lõpus võitja saab auhinna.

38. 8 klaasi veeväljakutset

30 päeva jooksul jälgivad töötajad, mitu päeva nad jõid vähemalt 8 klaasi (8 untsi) vett. Kuu lõpus võitja saab auhinna.

39. Kogu elu väljakutse

8 nädala pikkune kogu elu väljakutse ergutab olulisi elustiili muutusi, jagades punkte seitsme igapäevase harjumuse täitmise eest: toitumine, liikumine, mobiliseerimine, uni, niisutamine, elustiil ja mõtlemine. Mängumehaanika aitab sind kaasatuses hoida ja tulemustabel hoiab sind töökaaslastega sõbralikus konkurentsis.

40. Igakuised ja iganädalased terviseprobleemid

Viska alla kuu väljakutse - enamik tõukeid, enamus miile joostud, enamus miile jalgrattaga. Factoriali tervisliku töökeskkonna näpunäited hõlmama füüsilise tegevuse julgustamist, et motiveerida töötajaid, kellel võib vaja minna lisakäiku tervisekeskkonna väljakutsesse astumiseks. Teie meeskonnaliikmetel on ka kollektiivne eesmärk koonduda, mis aitab neil üksteist vastutada.

41. Tervisliku toiduvalmistamise võistlused

Lase oma töötajatel teha oma lemmik tervislikud retseptid ja viia need tööle kokandusvõistlusele, mille poolt hääletas ülejäänud kontor.

42. Suurim kaotajate väljakutse

Corporate Fitness League'i inimesed pakuvad samm-sammult plaani, kuidas eduka suurima kaotaja väljakutse oma kontorisse visata. Vaata järgi siin .

Ekraanipilt 2015-04-16 kell 12.29.24

43. Alustage virtuaalse treeningu väljakutset

Kaardistage pikamaa virtuaalne missioon ühest kohast teise Minu virtuaalne missioon ja esitage väljakutse oma kontorile, et see täiendada kas meeskonnana või konkureerides üksteisega virtuaalsel võistlusel. Samuti võiksite raha koguda kohalikul eesmärgil - see on kasulik! lahedad ettevõtte heaolu-ideed - väljapoole taganema

44. Pidage improviseeritud võistlusi

Julgustage tervislikumaid eluviise ekspromptide võistlustega. Kes tõi tervislikuma lõunasöögi või kes suudab kõige rohkem tõukeid teha?

Muutke sageli võistluse fookust, et inimestel pole aimugi, mis tulemas on. Siin on mõned muud ideed lõbusate ja tervislike võistluste jaoks:

  • Vaadake, kes on kõige paindlikum vooru ajal
  • Vaadake, kes suudab hoida kõige pikemat planku
  • Vaadake, kelle lauas on tervislikumad suupisted
  • Vaadake, kes tunneb kõige rohkem treeninguid (võitja saab teha demonstratsiooni, nii et kõik teised saavad kontori sobivuse teadmistest kasu.)

45. 21 päeva tänulikkuse väljakutse

Jälgige 21 päeva jooksul jagatud Google'i lehel kolme asja, mille eest olete igapäevaselt tänulik. Tänulikkuse füüsilise ja vaimse tervise kasulikkuse uuringud on viimastel aastatel kuhjunud. Tänulikkuse harjutamine suurendab üldist heaolu; see võib inimesi rõõmustada ja innustada isegi rohkem liikuma.

Psühholoogiaeksperdid aadressil Harvardi meditsiinikool kiidab tänulikkust ,

“Positiivse psühholoogia uuringutes on tänulikkus tugevalt ja järjekindlalt seotud suurema õnnega. Tänulikkus aitab inimestel tunda positiivsemaid emotsioone, nautida häid kogemusi, parandada oma tervist, tulla toime raskustega ja luua tugevaid suhteid. '

Aktiivne noorendamine

46. ​​Julgustage uinakuaega

Napsimise eelised hõlmavad loovuse, tootlikkuse ja mälu paranemist. Pange mugav lamamistool oma kontoris kasutamata ruumi, et luua 'uinakutuba'.

Foto kuulub Nathan Jonesi kaudu Flickri Creative Commonsi litsents

47. Graafiku süvend

Valige pärastlõunal 15 ajavahemikku, et kõik saaksid tema töölauast eemale. Minge õue, suhelge omavahel ja nautige värsket õhku!

48. Paku piiramatut puhkust

Enne kui sa mu (virtuaalses) näos naerad, kuule mind. Töötajatele piiramatu puhkuse pakkumine näitab, et usaldate oma töötajaid vastutustundlikult ja võtate aja maha, kui nad seda vajavad. Parim viis selle programmi rakendamiseks on siduda see tulemuslikkusega, see tähendab, et projektid peavad olema õigel teel ja eesmärgid täidetud.

See on kasulik, sest töötajatel on rohkem paindlikkust ja tööandjad saavad head tulemust premeerida.

49. Palgake oma töötajatele vabatahtlik töö

Andke oma töötajatele iga kuu eraldatud aeg, et nad saaksid päeva jooksul oma töölauad vabatahtlikuks jääda. Ideed hõlmavad vabatahtlikku tööd kohalikus toidupangas või pargi, ranna või raja koristamist. Teile on topelt kasu meeskondlikust sidumisest ja grupi füüsilistest harjutustest.

Töötajate heaolu idee nr 49 - makske oma töötajatele vabatahtliku töö eest tasu Klõpsake säutsumiseks

50. Muutke tühi kontor töötajate salongiks, kus pole lubatud tööd teha

Häkkimisreaktor on ettevõtte puhkeruum, mis nõuab juurdepääsu nutitelefoni kaudu. See sisaldab rida pehmeid ja mugavaid diivanid lõõgastumiseks või uinakuteks, mururohi (nii et saate tunda õues olemise kogemust hoonest lahkumata), jalanõud kingade jaoks ja range reegel, et ei tohi töötada! Töötajad saavad vabalt kuulata juhendatud meditatsioone, mängida lauamänge või teha joogat.

Töötajate heaoluidee nr 50 - looge töötajatele lubatud töötajad Klõpsake säutsumiseks

51. Kingi töötajatele nende sünnipäeval puhkusepäev

Võite pakkuda ka ühe aasta ujuva puhkuse, kui nad otsustavad oma sünnipäeval töötada.

52. Julgustage töötajaid kavandama vaheaega tunnis

Uuringud on näidanud, et pauside tegemine on meie tööviljakuse jaoks hea asi, seega julgustage inimesi noorendamiseks ja tugevaks naasmiseks kavandama iga 90 minuti järel väike 5–10-minutiline paus. Uuringud on näidanud, et isegi väikeste pauside tegemine annab suurt kasu; teadlased aadressil Illinoisi ülikool Urbana-Champaignis leidis, et väikesed pausid parandavad fookust. Uuringu autorid usuvad, et pärast lühikest pausi saate uuesti ülesandega seotud olla, kuna meie aju on ühendatud pideva, korduva stimulatsiooni ebaoluliseks hindamiseks. Väike paus ülesandest võib muuta tüütu töö väsinud tähelepanu jaoks uueks.

53. Premeeri oma kõige lojaalsemaid töötajaid

Pakkuge kuuajalist hingamispäeva kõigile töötajatele, kes saavutasid viieaastase teenistusstaaži. Rohkem ideid leiate meie loendist 121 viisi töötajate premeerimiseks .

54. Ära lase pettunud inimestel edasi töötada

NuGo toitumine ütleb, et kui inimesed kontoris pettuvad, kästakse neil minna kvartali ümber jalutama. Nad leiavad, et värske õhk ja mõningane päikesepaiste muudavad inimesed tagasi tulles sageli produktiivsemaks.

Töötajate heaoluidee # 54 - jalutage, et aur välja puhuda Klõpsake säutsumiseks

55. Paku paindlikku tasulist vaba aega

Andke töötajatele võimalus valida, kuidas nad soovivad kasutada oma tasustatud vaba aja panka (haiguspäevad, isiklikud päevad ja puhkus).

Lahedad hüved ja lihtsalt lõbu pärast

56. Riietuse temaatilised nädalapäevad

Valige nädalapäev, et inimesed saaksid riietuda kindla teema järgi. Meie kontor alustas hiljuti nime 'Aloha reeded', kus meeskonnaliikmed kannavad tööks oma lemmik Havai särke. Teemapäevad on suurepärane võimalus hoogu tõsta töötaja moraal ja kaasamine.

jõuk purustab oma veiseliha

57. Pange mõned viisid

Esitage muusikat kontoris asuvate kõlarite kaudu. Uuringud näitavad, et muusika parandab meeleolu, mis võib aidata suurendada tootlikkust ja loovust. Valige muusika ilma sõnadeta ja hoidke seda ümbritseva müra tasemel. Esitusloend Dcbeacon Ultimate ivity on meie isiklikult kureeritud valik lauluvabadest lugudest, mis tagavad fookuse maksimeerimise ja tõhususe suurendamise.

Dcbeacon ülima tootlikkuse esitusloend

58. Innustage sõidujagamist

Hääletas ajakiri Outside kui 100 parimat töökohta, Esimene meeskond viib ellu fantastilise sõidujagamisprogrammi, mis premeerib töötajaid autosõidu eest. Iga töötaja saab kaardi, et märkida päevad, mil nad sõidujagamises osalevad. Iga päev loetakse 1 punktiks ja esimene meeskond viskab paaril nädalapäeval ka topeltpunkte. Kui töötaja saab 30 punkti, saab ta 25 dollarise kinkekaardi.

Töötajate heaoluidee # 58 - ergutage sõidujagamist Klõpsake säutsumiseks

59. Ettevõte toetas Happy Hoursi

Kõvasti töötamine väärib mõnda kõvasti mängimist. Võtke oma meeskond pärast pikka töönädalat õnnetunnile välja, et aidata kõigil enne nädalavahetust lõõgastuda.

60. Kinkekaartide kingitused suuremate projektide lõpuleviimiseks või müügiks

Osta Amazonase või kohalike restoranide hunnik 25-dollariseid kinkekaarte, pange iga meeskonnaliikme nimi kaussi ja valige üks juhuslikult iga kord, kui suur müük toimub või projekt lõpule viiakse.

61. Instituudi suve reeded

Enamik ettevõtteid kogeb suvekuudel müügi / äritegevuse langust. Laske oma töötajatel rohkem suve nautida, pakkudes mälestuspäeva ja talgupäeva vahel reedeti pool päeva või lühendatud päeva.

62. Vaheta riietus äriliseks või lihtsalt vabaks

Võimaldades inimestel kontsad maha tõmmata või ülikonda ja lipsu siduda, on töötajad palju rohkem valmis jalutama või jalgrattaga tööle.

Riietumiskood võib tunduda juhuslik asi, kuid töötajatel on sellele tõsiseid reaktsioone ja arvamusi.

Talint International Stormline küsitlusest teatades kutsus allpool toodud punkte esile, et rõhutada vabaaja riietumiskoodi tähtsust:

  • 61% küsitletud töötajatest väitis, et riietumine juhuslikult pani neid produktiivsemalt tundma
  • 61% ütles, et poleks põnevil kuulda, kui potentsiaalne tööandja paneb riietumisreeglid kehtima
  • 78% ütles, et koodi puudumine ei muuda nende soovi esinduslikult riietuda
  • Enamik töötajaid tunneb, et kontoririietuse koodidel pole suurt kasu
  • See idee rõõmustab inimesi ja mis kõige parem - see on ettevõtetele täiesti tasuta rakendatav. (Välja arvatud juhul, kui soovite vabaaja riietumiskoodi avalöögi saada kaubamärgiga t-särkide väljaandmisega!)

63. Julgustage ühistransporti, kõndimist või rattasõitu

Ema , auto-, spordi- ja hobihuviliste jaoks mõeldud mobiilne turg, ei paku jalgrattasõidu ja kõndimise reklaamimiseks parkimiskohti kaaslastele, kes elavad 2 miili kaugusel oma kontorist. Soodsa ilma korral katab ettevõte jalutajatele ja jalgratturitele takso, Lyfti või Uberi sõidu kulud.

Töötaja heaoluidee nr 63 - julgustage jalgsi või rattaga tööle sõitma Klõpsake säutsumiseks

64. Lisage taimi kontori ümber

Seal on palju kasu tervisele seotud 'rohelise kontori' omamisega, sealhulgas värskema õhu, parema emotsionaalse seisundi ja kontorihaiguste vähendamisega. A Queenslandi ülikooli uuring leidis, et tehastega varustatud kontor võib töötajate tööviljakust tõsta 15 protsenti.

65. Minge lõunale, et tähistada uusi töötajaid

Tervitage uusi töötajaid oma meeskonda, viies nad oma osakonnaga lõunale.

Töötajate heaoluidee # 65 - minge lõunasöögile, et tähistada uusi töötajaid Klõpsake säutsumiseks

66. Pange oma ettevõtte missioon ja põhiväärtused kontorisse üles

Organisatsiooni 'miks' on peaaegu alati olulisem, mida 'mis'. Palgake graafiline disainer ettevõttele loo plakat või a vahtplaadi trükkimine oma ettevõtte missioon ja põhiväärtused ning postitage see kuhugi, kus on palju jalgsi liiklust, näiteks puhkeruum, konverentsisaal või ooteala otse sinna, kuhu inimesed kontorisse astuvad.

Põhiväärtused võivad aidata oma töötajate igapäevatöös sisendada eesmärgi tajumist, mis toob kaasa kõrgendatud meeleolu ja kõrgema meeleolu töötajate kaasamine .

67. Muutke oma kontor lemmikloomasõbralikuks

Lemmikloomad kontoris aidata töötajatel vähendada stressi ja suurendada selliseid asju nagu suhtlemine ja tootlikkus. Lisaks teevad loomaomanikud terve päeva jooksul mitu jalutuskäiku.

68. Postitage oma veebisaidile leht „Meist”

Lisage kõik meeskonnaliikmete pildid ja lühike väljavõte, milles jagate nende kohta midagi ainulaadset.

69. Pange paika toolijooks

Korraldage improviseeritud toolijooks. Mis on halvim, mis juhtuda võib?

70. Postitage oma ettevõtte tunnustus

Tuletage oma töötajatele meelde, et välised organisatsioonid on tunnustanud nende rasket tööd. Raamige oma tunnustused, auväärsed märkused ja kogukonna auhinnad kogu kontoris.

Tasuta boonus: Laadige kogu see loend alla PDF-failina . Salvestage see hõlpsasti oma arvutisse, et see oleks kiire, või printige see oma ettevõtte järgmiseks koosolekuks, et planeerida meeskonna loomise üritust.

71. Jagage iganädalasi auhindu

Looge lõbusaid auhindu, näiteks “The Duct Tape Award” (kontoris inimene, kes kõik korda teeb). “Pärlivalge auhind” (kõige rohkem naeratav inimene) või “Kaljuhüppaja auhind” (kõige rohkem riskiv inimene).

72. Riiete ajamine

Paluge inimestel tuua kaasa vanad riided, mida annetada kodutute varjupaigale või heatahtlikkusele.

unine õõneshooaeg 3

73. Tähista tööjuubeleid

Muutke iga-aastased tööjuubelid tähistamiseks. Meeskonnale tähtpäevade tähistamiseks saatke meeskonnale e-kiri. Samuti laske tegevjuhil või kellelgi teisel juhtkonna meeskonnast sellele isikule käsitsi kirjutatud märkus tänada teda teenuse eest (see läheb PIKAKS).

74. Sponsorige ettevõtte taganemist või väljaspool seda

Tõenäoliselt on gruppide jaoks üks parimaid wellness-tegevusi retriidid. Ettevõtte taganemisvõimalused on tohutult lõbusad ja suurepärane võimalus uute ideede väljamõtlemiseks ettevõtte edasiviimiseks. Kasutage päeva algust ettevõttes töötamiseks ja seejärel järgige seda öösel rühmaõhtusöögi ja jookidega.

Lahedad kontoriideed - INIMENE

75. Tähistage ebaselget puhkust

Riiklik popkorni päev keegi?

Siin on mõned hämmastavalt ebaselged pühad, mida tähistada:

  • Joonista pilt linnupäevast
    Tehke ise oma pühadepäev
  • Hilineb millekski päevaks
  • Tantsu nagu kanapäev
  • Hanepäev

76. Laenuta päevaks massöör

Looge registreerimisleht 15–30-minutiliste plokkidega ühe massaaži kohta.

77. Juhuslikult korraldati töötajate vahel kingitusi

Täpselt nagu valge elevant pühade ajal, seadistage kingituste vahetus oma lõbuks.

78. Julgustage kabiini kohandamist

Pange võistlus läbi, et näha, kes suudab oma kuupi kõige paremini kohandada ja hääletada võitja poolt.

79. Viska kostüüm või temaatiline pidu

Teema riietumiseks ei pea olema halloween. Miks mitte juhuslik märtsikuu kolmapäev?

80. Paku lahedaid tasuta pakkumisi

Netflixi tellimus, lapsehoid, kohandatud kingad, piletid spordiüritusele. Vaadake meie loendit ettevõtte ideed teie töötajad tõesti tahavad.

81. Ehitage mängutuba

Mõne sõbraliku igapäevase võistluse jaoks seadistage Nintendo Wii, jalgpallilaua, noolemängu või pingpongilaud.

Foto kuulub Sean Hagenile Flickri Creative Commonsi litsents

82. Tasuta ettevõtte käik

Veenduge, et teie meeskonnal oleks kogu konverentsidel ja seltskondlikel üritustel kingitud lahedad ettevõtted (mütsid, t-särgid, polod, pastakad jne).

83. Lahkuge keset päeva filmi vaatama

Helistage lähedal asuvatesse teatritesse ja uurige, millised pakuvad grupisoodustust.

84. Hankige oa-topsini kohvimasin või kohvitünn

Viska vana kohvikann prügikasti ja uuenda oad-tops tassi kohvimasinaks või kohvitünni.

85. Soodustage oma teenust või toodet töötajatele

Pakkumine töötajate allahindlusprogramm teenuse või toote eest töötajatele 25% või rohkem.

86. Vähendage eriti aktiivsete töötajate tervisekindlustusmakseid

Pakkuge töötaja kindlustatud kindlustusmakse kindla summa subsideerimist, kui nad registreerivad iga kuu teatud arvu treeningtunde. Digitaalsel terviseturul on ka mitu rakendust ja teenust, mis aitavad tööandjal tagada, et nende tööjõud võtab kasutusele ja hoiab uut, tervislikud harjumused .

Siin on neli rakendust mis aitab teie tööjõul oma uue aasta lubadusi saavutada.

87. Tervise saamiseks kasutage puhkust ettekäändena

Tundub, et pühad on alati ettekääne süüa toitu, mis pole meile kasulik. Traditsioonilise rämpstoidu asemel paku Püha Patricku päeval rohelisi mahlasid / smuutisid, sõbrapäeval punaseid paprikaid ja hummust, tänupühade ajal tormavat kalkunit, halloweenil muraka ja apelsini puuviljasalatit.

Töötajate heaoluidee # 87 - kasutage puhkuse ettekäändena tervise parandamiseks Klõpsake säutsumiseks

88. Paku mugavat pesupesemisteenust

Teie hõivatud inimesed võivad saada palju kasu, kui pesupesemisteenus võtab riided kätte ja tagastab nad kontorisse.

2 tüdrukut 1 tsoon

89. Koosta töötajate suunamisprogramm

Võimalik, et teie head inimesed tunnevad teisi häid inimesi, nii et pakkuge töötajatele boonust kellegi suunamine kes võetakse tööle ja hoitakse tööl vähemalt 6 kuud.

90. Rakenda „Team Bucks“ süsteem

Tehke võltsvaluuta, kus inimesed saavad üksteist “Team Bucksiga” premeerida. Lubage inimestel koguda ja vahetada oma „Team Bucks“ reaalsete auhindade, näiteks kinkekaartide vastu.

91. Töötajate heaolu juhi määramine

Tehke sellest lõbus ja korraldage igal kvartalil, kuuel kuul või aastal valimised, kus kogu kontor saab uue vastutava naise või mehe üle hääletada.

92. Paku tasustatud rasedus- ja sünnituspuhkusi

Kui teie ettevõte seda veel ei tee, kaaluge uute emade jaoks tasustatud rasedus- ja sünnituspuhkuse pakkumist.

93. Tee hingele

Asetage veidi kuuma vett, teekotte ja mõned tervislikud maiused. Google'i inspireerivad tsitaadid ja kirjutage need paberiribadele üles. Pange kõik jutumärgid kaussi. Kutsu inimesi tegema 15-minutiline paus, et nautida tassi teed ja suupisteid ning paluge kõigil kausist haarata 1 tsitaat.

94. Alustage Facebooki gruppi, mis tõstab esile matkad teie linnas

Paluge inimestel esitada fotod oma matkadest ja tuua esile käidud rajad. Facebooki grupp võimaldab inimestel hõlpsasti korraldada ka grupimatku.

95. Keerake verstapostide saavutamiseks ratast

Osta Amazonilt Dry Erase'i ketramise auhinnaratas et töötajad jõuavad auhindade saamiseks keerlema, kui nad jõuavad spetsiaalsetesse verstapostidesse nagu kvartali eesmärgi saavutamine, ettevõtte väljakutse võitmine jne.

96. Edendada naeru

Vastavalt Mayo kliinik , naer on tõesti parim ravim. Naerul on mitmeid lühi- ja pikaajalisi eeliseid, sealhulgas immuunsuse paranemine, meeleolu tõus ja stressi vähendamine. Kontori naerda saamiseks kinkige kaks piletit kohalikule komöödiaetendusele või kutsuge isegi mõni kohalik koomik esinema.

97. Pange paika määratud kohvi aeg

Pange paika aeg hommikul ja / või pärastlõunal, et töötajad saaksid koos kohalikku kohvikusse järele tulla. Samuti annab see inimestele võimaluse järele jõuda ja naeru vahetada.

98. Pakkuge annetuste sobitamise programmi

Sellised ettevõtted nagu Apple pakuvad sobitada kõiki töötajate tehtud heategevus- või filantroopseid annetusi.

99. Hübriidautodega sõitjate premeerimine

Andke hübriidauto omanikele parklas määratud parkimiskoht.

Tootlikkuse suurendajad

100. Julgustage loovust koostööruumidega

Leidke oma kontori ümbrusest tühi kontor või kasutamata ala ja muutke see koht, kus inimesed saavad kohtuda ja projektidega koostööd teha . Paigaldage mõni mugav mööbel, et inimesed saaksid poode oma töölauast eemale seada ja loovusel voolata lasta.

isikliku arengu raamatukogu kontoriks

101. Luua paindlik tööaeg

Kõigile meeldib rohkem paindlikkust tööga, sest see võimaldab tal oma päeva oma elustiili järgi kujundada. Valige harjumus kohustuslikust tööajast (s.o 9–17 koos pooletunnise lõunasöögiga) ja keskenduge rohkem tulemustele. Kõige olulisem on kellegi töö kvaliteet ja tõhusus.

102. Toetage isikliku arengu raamatuid ja kursusi

Miski pole olulisem kui teie töötajate isiklik ja ametialane areng. Pakkuge ühtset või protsendipõhist toetust isikliku arengu raamatud , seminarid ja koolituskursused.

SN_SwagBox_banner

103. Pakkuge igal nädalal ühte kaugtööd

Andke oma vastutustundlikele ja usaldusväärsetele meeskonnaliikmetele võimalus töötada kaugtööna 1 päev nädalas. Mõned neist hüved kaugtööst on see, et see võimaldab inimestel töötada produktiivsemalt, kaotada pikad pendeldamised ja veeta rohkem aega oma perega.

104. Jagage tahvlil isiklikke eesmärke

Hankige tahvel, kuhu inimesed kirjutavad ainult oma tööga mitteseotud tervisealased eesmärgid. Sellised asjad nagu “Käi 3 korda nädalas jõusaalis”, “Mängi korvpalli 4 korda kuus” või “Loe sel aastal 10 raamatut” on head, et inimesi tööle panna. Nii tehes tekib ühise põhjuse ja vastutuse tunne, mis kannustab kõrgemat eesmärgi täitmise määra.

105. Hommikused vestlused iga osakonna jaoks

Planeerige kõigi osakonna meeskonna liikmetega igapäevane vestlus, et sõnastada kõigi päeva peamised eesmärgid ja anda teistele teada, kui neid vajatakse.

106. Osakonna olulised tulemused

Looge Google'i jagatud arvutustabel, kus kõik osakonna liikmed loetlevad 3 kõige olulisemat ülesannet, ülesannet või projekti, mida nad peavad iga päev lõpetama, ja oma nädala 5 parimat. Tõstke päeva lõpus rohelised 'ülitähtsad' rohelised, kui need on lõpule viidud, ja punased, kui need pole veel täidetud. See aitab luua igale inimesele parema aruandekohustuse ja suunab inimesi keskenduma kõige olulisematele asjadele:

( Siin on põhjalikum ülevaade kuidas teha olulisi tulemusi veebisaidil Dcbeacon)

107. 20% aeg

Google pakkus varem „20% aega“ , mis võimaldas töötajatel võtta üks päev nädalas kõrvalprojektidega tegelemiseks (tingimusel, et see oleks Google'i kuidagi edasi arendanud). Programm viis Gmaili ja Adsense'i arenguni, nii et see võib anda teie meeskonnale aega lasta oma tõelisel loomingulisel geeniusel särada.

108. Jutupäev puudub

Alates kella 9-st pärastlõunal proovige keelata kõik kiireloomulised kohtumised ja katkestused üksteisega. See aitab kõigil kontoris viibijatel nädala alguses rohkem tööd teha, nii et nädala lõpp võib olla vähem stressirohke.

Vaadake meie loendit 27 viisi oma tööviljakuse parandamiseks veelgi rohkemate näpunäidete saamiseks.

Vaimne tervis ja isiklik kasv

109. Looge „kõrge viie“ tahvel

Looge iga töötaja nimega väljalõiked ja kleepige see magnetile. Seejärel ostke valge tahvel ja pange sellele kõik nimed. Jäta mõned kuivainete kustutamise markerid välja, et inimesed saaksid kutsuda teisele meeskonnaliikmele midagi positiivset, mida nad tegid. Siin on üks Dcbeacon 'viie kõrgeima' laudadest:

Selliste ideede saamiseks vaadake meie loendit parimad töötajate tunnustamise ideed .

110. Võõrustaja lõunatab ja õpib

Valige kogu ettevõttele mõeldud lõunasöögi ja õppimise jaoks kogunemiseks nädalapäev või kuu. Lubage meeskonnaliikmetel esineda huvipakkuval teemal (olenemata sellest, kas see on tööga seotud või mitte) ja kasutage seda aega ettevõtte oluliste värskenduste arutamiseks. Revolutsiooniline uudiste sait RYOT korraldab igal esmaspäeval pruuni kotiga lõunasööki, kus ettevõte kohtub eesmärkide ja võidukäikude arutamiseks.

Töötajate heaoluidee # 110 - võõrustaja lõuna ja õpib Klõpsake säutsumiseks

111. Õpeta oma töötajatele rahanduse põhitõdesid ja olulisust

See on eriti oluline nooremate töötajate jaoks, kuid võib olla kasulik ka vanematele töötajatele, kes pole rahandusega kursis. Siin on mõned suurepärased Interneti-ressursid alustamiseks:

112. Tunnustus- ja tänukoosolek nädala lõpus

Tunnustamatuse tunne võib kiiresti viia läbi põlema . Kuid see on lihtne probleem lahendada. Plaanige reede pärastlõunal pool tundi, et ettevõte saaks kokku tulla ja ringiga ringi minna, nimetades ära teise inimese töö, mida nad tahavad tunnustada, ja ühe asja, mille eest nad on selle nädala eest tänulikud.

Saidil Dcbeacon kutsume seda 'Crush-it Call 'iks. Siin on video, mis selgitab CiC enda versiooni juurutamist:

113. Korraldada raamatuklubi

Huvitavate raamatute lugemine võimaldab töötajatel jagada ideid väga erinevatel teemadel. Valige igas kvartalis raamat ja laske inimestel moodustada lugemiseks ja arvustamiseks väikesed rühmad.

114. Käivitage kogukonna raamatukogu

Seadistage oma kontoris raamaturiiul ja paluge kõigil raamatukogule raamatuid laenutada. Looge registreerumisleht, et inimesed saaksid raamatuid sisse ja välja registreerida.

115. Päeva või nädala inspireeriv tsitaat

Kes ei armasta suurepärast tsitaati, eks? Enamikul ettevõtetel on teadetetahvel või tahvel, kus töötajad sageli mööda lähevad. Kirjutage kontorile energiat andmiseks iga päev või iga nädal uus inspireeriv pakkumine. BrainyQuote on suurepärane sait hinnapakkumiste leidmiseks.

116. Pange tervisesein üles

Toms kingad oma kontoris Los Angeleses on tervisesein, kuhu töötajad saavad postitada näiteks tervisliku toitumise näpunäiteid, treeningkava jne.

Töötaja heaolu idee nr 116 - Pange tervisesein üles Klõpsake säutsumiseks

117. Paluge inimestel luua visioonitahvel

Nägemislauad on võimalus inimestel seostada pilte asjadega, mida nad tahavad elus saavutada. Christine Kane laguneb kuidas luua visioonilaud viie sammuna .

118. Osale emotsionaalse intelligentsuse klass

Emotsionaalne heaolu sõltub võimest sündmusi tervislikult ära tunda ja töödelda. Töötlemisvõime muudab inimesed vastupidavaks, sest paljudel juhtudel on see kontorielu ja kontoripoliitika ainus aspekt, mida saame täielikult kontrollida. Sellepärast teevad emotsionaalse intelligentsuse rühmatunnid, oskus, mis aitab inimestel töödelda ja hallata nii sisemisi kui ka väliseid emotsioone, luua uskumatuid töökeskkonna terviseprogramme. Iga terava emotsionaalse intelligentsuse eelis - sealhulgas parem suhtlemine, selge mõtlemine ja süvenenud inimestevahelised suhted - suurendab heaolu taset kontoris.

Otsige oma piirkonna emotsionaalse intelligentsuse treenereid ja koolitajaid või vaadake, milliseid veebiressursse nagu näiteks Lynda , on pakkuda.

laulud väärkohtlemise üleelamisest

119. Loo kinnituspurk

Paigaldage purk paberiribade ja selle kõrvale pliiatsiga, et inimesed saaksid kellegi teise tööd tunnustada. Lugege tunnustusi oma iganädalaste meeskonnakoosolekute ajal ette.

120. Võitlus hooajalise afektiivse häirega (SAD) valgusteraapiaga

Hooajaline afektiivne häire on depressiooni vorm, mis vaevab kontoritöötajaid talvekuudel, kui valguse puudumine mõjutab ajukemikaalide nagu serotoniini ja melatoniini tootmist. SAD-i tõrjumiseks maksimeerige oma kontoris loodusliku valguse hulk või kasutage eredaid kunstlikke valgusteid (nt Verilux HappyLigh t) töötajate töölaudades.

121. Toetage jätkuvat haridust

Üks minu lemmikväärtusi saidil Dcbeacon on „Otsige püsivat kasvu”. Üks parimaid investeeringuid, mida organisatsioon saab teha, on oma inimeste arendamine. Julgustage inimesi jätkama hariduse omandamist, toetades kõiki õppetunde, mis aitavad neil oma positsiooni kasvatada. See mitte ainult ei anna teie meeskonnaliikmetele võimalust uusi oskusi õppida, vaid aitab neil ka energiat jätkata õppimise jätkamise asemel töötaja läbipõlemine .

Boonus: juurutage töötaja tervisekeskkonna tarkvara

Töötajate terviseprogramme võib olla keeruline hallata. Korporatiivseid on palju töötajate heaolu tööriistad saadaval organisatsioonidele, kes aitavad programme hallata ja hooldada, et meeskonnaliikmed oleksid aktiivsed ja aktiivsed. Seda tüüpi ettevõttekultuuri tarkvara saab aidata töötajate tervisealasel koolitusel ja viia läbi konfidentsiaalseid tervisekontrolli, samuti suurendada töötajate osalust ja edusamme mängude kaudu, mis sisaldavad stiimuleid.

Boonus: keegi ei tohiks heaolu nurka panna

Liiga sageli on terviseprogrammid muudest eelistest vaigistatud (ja need piirduvad tavaliselt iga-aastase kaalulangetamise väljakutse või kvartali sammude võistlustega). Kuid kõige edukamad ettevõtted integreerivad oma terviseprogramme oma igapäevases äristrateegias ja üldises ettevõttekultuuris, võimaldades sellest ettevõttele kasu olla peale „lihtsalt” heaolu. Sonic Boom Wellness kaasasutaja Danna Korn ütleb on lugematu arv valdkondi, kus teie programm võib suurendada ärivajadusi peale heaolu, sealhulgas: töötajate tunnustamine, müük, tööohutus, klienditeenindus, töölt puudumine ja isegi ettevõtte väärtuste reklaamimine.

Võimalusi on lõputult - lihtsalt olge loomingulised (ja siis reklaamige)!

Sõltumata teie ettevõtte suurusest, on mitu põhjust, miks teie ja teie töötajad saavad suurema tähelepanu pöörata töötajate tervisele ja õnnele.

Töötaja terviseprogrammid on oluline osa tipptalentide ligimeelitamisel, nende rõõmustamisel ning töötajate voolavuse ja töölt puudumine . Paljud parimad ettevõtted, kus töötada, pakuvad oma töötajatele juba ülaltoodud suurepäraseid töötajate heaolu-ideid.

Nüüd on teie kord oma tööruumi heaolu parandada.

Milliseid ideid te oma terviseprogrammi jaoks kasutate? Kui meil on puudunud ägedad heaolu- või lihtsalt heaolu ideed üldiselt - andke sellest teada allpool toodud kommentaarides.

Tasuta boonus: Laadige kogu see loend alla PDF-failina . Salvestage see hõlpsalt oma arvutisse, et see oleks kiire, või printige see oma ettevõtte järgmise tervisekoosoleku jaoks. Sisaldab10 boonuse ideedseda postitust ei leitud.

Töötaja terviseressursid:

6 lihtsat viisi, kuidas vähendada stressi tööl (ja olla õnnelik)

45 edukat ettevõtte heaolu programmi, mida töötajad armastavad

42 ettevõtete heaoluettevõtted, mis muudavad töökoha tervist ja õnne

13 lihtsat viisi Zen-kontoriruumi loomiseks eelarvega

23 kindlat viisi töötajate heaolu suurendamiseks

Kuidas luua tapjabüroo fitnessi väljakutset

25 kontoriharjutust: lihtsad töölauasõbralikud viisid end vormida

11 töötajate terviseprogrammide andmetega tagatud eelised, millest peate teadma

Kõik, mida vajate töötajate tervisekontrolli korraldamiseks

9 lihtsat häkki, et tööl tervislik olla

Mis on töötajate terviseprogramm?