20 + maitsvat ja tervislikku suupistet pühade ajal, et hoida teid sellel pühade hooajal õigel kursil

tervislikud suupisted pühade ajal

Kätte on jõudnud pühad koos hooaja armastatuimate hõrgutiste, maiustuste ja suurte pidusöökidega. Isegi kõige kindlameelsematel tervislikel sööjatel võib olla keeruline rajal püsida, kuid tähelepanelik puhkus võib olla võti teie tervise ja tervisega seotud eesmärkide saavutamiseks. Vahetage oma puhkuse lemmikud teile sobivamate valikutega, mis jätavad teid eredalt helendavaks ja naudivad süütundeta holly, lustlikku puhkust.



Meie Dcbeacon suupistete eksperdid uurivad iga kuu sadu maitsvaid ja tervislikumaid suupisteid, et kureerida Dcbeacon igakuised suupistekarbid . Oleme küsinud neilt, millised haaramis- ja liikumisvõimalused on neil sellel pühadeperioodil põnevil ning ümardasime oma lemmikpuhkusest inspireeritud suupisteid ja suupisteid, mida saate hõlpsalt kodus valmistada. Koguge oma pere ja sõbrad ning muutke tervislik suupistete hooajaline traditsioon!

Puhkepäevad: suupisted

Suupistebaarid on suurepärane võimalus pakkida tõsine toitumine hõlpsasti haaratavaks suupisteks. Lisaks on need ideaalsed ettenägelikud lahendused eriti tihedaks pühadeperioodiks. Olenemata sellest, kas ostate oma lähedaste jaoks, valmistute ette pühade pidustusteks või suundute lihtsalt tööle, on need baarid meie parimad valikud nälja kustutamiseks liikvel olles.

Dcbeacon's Grab-and-Go Pick: parim baar kunagi varem

tervislikud suupisted pühade ajal



Sellise julge nime puhul vastab Best Bar Ever tõepoolest hoogu. Nende oma Maapähklivõi krõmps baar on pakitud 10 grammi esmaklassilist vadakuvalku ja on looduslikult magustatud, et luua maitsev madalama kalorsusega riba. Erinevalt enamikust baaridest, mis kasutavad kunstlikke koostisosi ja täiteaineid, kasutab Best Bar Ever ainulaadset segu tõelistest toidu koostisosadest nagu sigurijuur ja röstitud maapähklid.

Vahtrakaneeli kaerahelbed hommikusöögibaarid

tervislikud suupisted pühade ajal

rick and morty kohtuasja stsenaarium

Kuna teie pühade ülesannete loendis on nii palju asju, ärge määrake neist hommikusööki. Valmistage need ette Vahtrakaneeli kaerahelbepuder alates Iowa tüdrukutoitudest sööb teie nädala alguses ja ootab lohutavat maiust, mis on looduslikult magustatud, gluteeni- ja piimavaba.



Tervislikud kõrvitsašokolaadilaastud

tervislikud suupisted pühade ajal

Ainult 128 kalorit baaris on need Tervislikud kõrvitsašokolaadilaastud alates Ambitsioonikast köögist lõhnab teie kodu pühade järgi - ilma süümepiinadeta! Need kaerajahust ja absoluutselt nullvõist valmistatud kangid kasutavad kõrvitsa eeliseid nagu kõrge A-vitamiini ja kõrge antioksüdandi sisaldus. Lisaks on nad veganid ja gluteenivabad!

Tatiana on alati päikeseline

Õunakaneeli energiaribad

tervislikud suupisted pühade ajal

Need Õunakaneeli energiaribad alates Bake.Eat.Repeat on reklaamitud kui tervislik suupiste lastele, mis on varjatud maiuspalaks, ja me ei saaks rohkem nõustuda! Järeleandlik õunakoogi maitse pärineb tõelistest õuntest ja kaneelivürtsist ning linajahu ja datlid lisavad tõsist nälga rahuldavat kiudu.

Jõhvikamandli valgubatoonid

tervislikud suupisted pühade ajal

Kui otsite kriipsuga baari, siis need Jõhvikamandli valgubatoonid alates Gimme Some Oven on ideaalne valik. Pakendatud tervete toitaineterikaste mandlite ja antioksüdante suurendavate jõhvikatega kulub nende gluteenivabade suupistebaaride valmistamiseks vaid 30 minutit.

Pühade suupisted: magusad maiused

Kuna küpsiseid, pirukaid ja pühaderikaste on palju, võib pühade ajal olla raske leppida järeleandlike maiustustega. Kui teie magusaisu ihkab pidulikke magustoite, valige need teile paremad võimalused, mis tunduvad ulakad, kuid on tegelikult puhaste koostisosadega pakitud.

Dcbeacon's Grab-and-Go Pick: Ärgake

tervislikud suupisted pühade ajal

mees kõrgel lossis 6. osa

Energiat suurendav šokolaad? Unistused tõesti täituvad! AWAKE hammustab kombineerige dekadentlik piimašokolaad koos pakendatud kofeiiniga, et luua ülim magus-maius-korja-mind-üles hübriid. Lisaks hoiab väike suurus portsjonite kontrolli all, et saaksite šokolaadiisu rahuldada vaid mõne näksimisega.

Pühade vürtsidega pekaanipähklid

tervislikud suupisted pühade ajal

Kas teadsite, et pekanipähklid on südamest terved, suurepärased kolesterooli vähendamiseks ja aitavad seedimist parandada? Need Pühade vürtsidega pekaanipähklid The Real Food Dietitians kasutab pekanipähklite eeliseid piduliku vahtrasiirupi, kaneeli, ingveri, nelgi ja muskaatpähkli kombinatsiooniga. Pakkuge neid kaunilt röstitud pekaanipähkleid pärast oma järgmist pühade õhtusööki või tehke partiisid perele ja sõpradele pühadeks kingituseks.

Ei küpseta piparkooke küpsisetähed

tervislikud suupisted pühade ajal

Mis on parem kui pühade ajal piparkoogiküpsis? Nätske ja järeleandlik piparkookide küpsisetainas! Need Piparkookide küpsisetähed alates Toores Mandast on ohutu süüa, gluteenivaba ja vegan. Nendest dekadentlikeks trühvlipallideks või pidulikeks tähtedeks vormimiseks ja pühade magustoidulaua heledamaks muutmiseks kulub vaid kümme minutit.

Granaatõuna tumeda šokolaadi hammustused

tervislikud suupisted pühade ajal

baasi äss rassistlik

Selle elegantse piduliku maiuse valmistamiseks on vaja ainult kolme lihtsat koostisosa ja 10 minutit ettevalmistusaega! Need Granaatõuna tumeda šokolaadi hammustused sellest tervislikust tabelist ühendab mahlaste granaatõunade antioksüdant - ja julge maitse - rikkaliku, kreemja tumeda šokolaadiga, et saada puuviljane magustoit, millest tasub mööda minna.

Tervislikud kaneeliporgandiküpsised

tervislikud suupisted pühade ajal

Need Tervislikud kaneeliporgandiküpsised alates küpsetamine Ingver maitse nagu porgandikook, ilma süütundeta. Vegan ja gluteenivaba, need küpsised on pakitud värskete, antioksüdantiderikaste porgandite ja valtsitud kaeraga, et saada mõnusalt pehme küpsis, mis sobib ideaalselt keskpäeva suupisteks või hommikusöögiks.

Pühade suupisted: hilisõhtune nosimine

Jahedal pühadeperioodil ei võida miski kodus lokkimist klassikalise pühadefilmi ja teie lemmik suupistetega. Sukelduge nende jaoks paremate suupistetega, mis pakuvad maitsvat maitset.

Dcbeacon's Grab-and-Go Pick: Popcorners veekeetja maisikrõpsud

tervislikud suupisted pühade ajal

See popkorni-kiibi hübriid pärit Popcorners ühendab kõike, mida veekeetja maisipopkorni kohta teate ja armastate, teie jaoks paremate looduslike koostisosadega. Soolased, magusad ja valmistatud ainult neljast koostisosast, need vegan-, gluteenivabad ja GMO-deta popkornikrõpsud muudavad teie lemmikkarnevaliklassika lõpuks lõpuks heaks!

Krõbedad röstitud kikerherned

tervislikud suupisted pühade ajal

õnnelik! 2. hooaeg 2. osa

Kikerherned on koormatud puhta taimse valgu ja rikkaliku kiudainega. Lisaks muudavad nende sõltuvust tekitav krõbedus ja pähklimaitse ideaalseks alternatiiviks vähem tervislikumatele võimalustele ilma maitsega kokku hoidmata. Need Krõbedad röstitud kikerherned alates JoyFoodSunshine on gluteeni-, piima- ja suhkruvaba ning nende soolane maitse pärineb looduslikest vürtsidest, mida leiate oma sahvrist.

Küpsetatud köögiviljakrõpsud

tervislikud suupisted pühade ajal

Tervislik toitumine ei tähenda lemmik suupistete vahele jätmist, see tähendab, et teie lemmik suupisted oleksid tervislikud! Need Küpsetatud köögiviljakrõpsud pärit Täielikult koos vaid mõne koostisosaga, nagu maguskartul, suvikõrvits ja suvikõrvits, pakkudes siiski oma lemmik kartulikrõpsude soolast ja soolast krõmpsutamist.

Apple Nachos

tervislikud suupisted pühade ajal

Need Apple Nachos Trail and Eaterilt keerake klassikaline juustune eelroog tervisliku, magustoidu stiilis üleviimisega! Õunaviilud tortiljalaastudena, maapähklivõi salsa asemel ja šokolaadilaastud cilantro asemel, see puuviljakombinatsioon on kohustuslik proovimine. Lisaks on see vegan, gluteenivaba ja selle valmistamine võtab vaid viis minutit.

Maapähklivõi banaanitopsid

tervislikud suupisted pühade ajal

Banaanides on palju kaaliumi, kiudaineid ja mitmesuguseid toitaineid ning nende looduslikult magus maitse muudab need ideaalseks magusa suupiste asendajaks. Need Maapähklivõi banaanitopsid alates Ausalt Yum ühendab looduslikult magusa banaani, soolase maapähklivõi ja rikkaliku tumeda šokolaadi maitsvaks maitseks magus suupiste trifecta.

milo ja kõrva kuritarvitamine

Pühade suupisted: pidude lemmikud

Pühadeaeg on parim aeg sõprade ja pereliikmete kogumiseks pidustusteks koos naerude, mälestuste ja loomulikult maitsva toiduga. Need eelroad tagavad meeldejääva leviku kõigile meelelahutuslikele hetkedele. Oleme valinud parimad teile parimad võimalused, mis jätavad külalised särama.

Dcbeacon's Grab-and-Go Pick: Nora vetikate suupisted

tervislikud suupisted pühade ajal

Ühendage maitsev vitamiinirikas merevetikas tempura soolase krõmpsuga ja saate Nora vetikate suupisted . See pundunud kiibi alternatiiv on kindlasti vestluse alustaja, kelle tekstuur ja maitse on tõeliselt ainulaadne. Lisaks sisaldab vetikas palju A-, B6- ja B12-vitamiine ning valku, rauda ja kiudaineid. Kuid peamine põhjus, miks me neid armastame? Nad on maitsvad.

Dcbeacon's Grab-and-Go Pick: Harvest Snaps Wasabi Ranch

tervislikud suupisted pühade ajal

Saagikoristus on tõeline tehing - valmistatud otse talust pärit täisväärtuslikest rohelistest hernestest, punastest läätsedest ja mustadest ubadest, muutuvad need krõmpsuvateks, soolasteks, puhtaks maitseks. Nende Wasabi Ranchi maitse on rahvahulga lemmik kreemja, särtsaka ja unustamatu olemise poolest.

India pähkli kana salati mähised

tervislikud suupisted pühade ajal

Tai maitsed, krõmpsuvad india pähklid ja värske salat saavad kokku nendes kašupähklites Kana salati mähised autor: Nii lihtne kui Pie. Nende tako-stiilis mähiste kokkupanek võtab vaid 10 minutit ja ülejäägid - kui teil on õnne, on need ideaalsed lõuna- või õhtusöögiks.

Maguskartulikrõpsud küüslaugu aioliga

tervislikud suupisted pühade ajal

Bataat on kartuli alternatiivina oma jälje jätnud - ja seda põhjusega! Vaid üks tass annab peaaegu poole päevasest C-vitamiinist ja 400% soovitatud A-vitamiinist. Need Maguskartulikrõpsud alates Elu Maitsed Head on krõmpsud, magusad ja vitamiinirikkad, samas kui küüslaugu aioli dipikaste pakub julgeid lööke.

Caprese salati jõulupärg

tervislikud suupisted pühade ajal

Rõõmustage oma külalisi eelroaga, mis näeb välja nii hea kui maitse! Seda Caprese salatipärg alates Cafe Delites ühendab värskendavad viinamarjatomatid, kuivatatud Itaalia ürdid ja värske mozzarella kerge eelroa jaoks, mis ilusti kuvab hooaja klassikalisi värve.

head, halba ja kummalist

Kõrvitsa salvei hummus

tervislikud suupisted pühade ajal

Hummus on rahvahulga lemmikdip, mis sisaldab uhkeid tõsiseid taimseid valke, kiudainerikkaid ja põletikuvastaseid koostisosi. Seda Kõrvitsa salvei hummus alates kahest tervislikust köögist annab populaarsele eelroale puhkuse keerutamise kõrvitsa ja värske salveiga.

Mis on teie lemmik puhkusest inspireeritud tervislikud suupisted? Me tahame teada! Andke meile sellest teada allpool toodud kommentaarides.