38 süütut tervislikku magusat suupistet magusa hamba rahuldamiseks 2021. aastal

Meil onhead uudisedkõigile, kellel on magusaisu ja kes otsivad midagi tervislikku suupisteks.

Tervislike eluviiside järgi ei pea te magama himu magusa järele. Pühenduge lihtsalt magusa käitumise muutmisele.



Pange töödeldud kommid, rikkalikud pagaritordid ja pakendatud küpsised ja hakake tervislikke magusaid suupisteid saama tervislikest toitudest, nagu puuviljad, pähklid ja tume šokolaad.

Tervislikud-magusad-suupisted-aastaks 2020

Oleme koostanud loetelu tervislikest magusatest suupistetest, mis pakuvad ka toitumisalast (ja energiat andvat) punti.



Tervislikud magusad suupisted aastaks 2021

    1. Klanitud suupistekarp
    2. Acai Smuuti magustoidukausid
    3. Onniti valguhammustused
    4. Vanilli avokaado puding
    5. Edamame tumeda šokolaadi maapähklivõi kastmekastmega
    6. Vahtrakaneeli röstitud squash
    7. Toores soolatud karamell Apple Nachos
    8. Salajane koostisosa külmutatud kuum šokolaad
    9. Šokolaad Chia puding
    10. Powerfood Protein Shake

Nautides neid jõulisi maiustusi tühjade suhkrupommide asemel, treenitakse teie keha ihaldama ainuüksi suhkru asemel ainet.

1. Klanitud suupistekarp

Me teame, et võib olla raske oma magusaisu rahuldada, hoides samal ajal suhkrut vähem (või vähemalt mõistlikul tasemel). Sellepärast meie sõbrad aadressil Cratejoy pakub 8 suupistekarpi, mis on täis madala suhkrusisaldusega keto- ja diabeetikutele sobivaid suupisteid kauba kohaletoimetamiseks. Kuigi need suupisted kalduvad tervisliku külje poole, teevad nad siiski punkti, et seal magusat saada, et vältida kommi-baari isu.

Klanitud-maius-suupistekarp



Peamine eelis: Suupisted, mida igaüks sisaldab Klanitud maius kureeritud kaste katsetab maitsekomisjon, et tagada nende suupistete hea maitse ja pakkumine igat tüüpi suupistete austajate jaoks palju toiteväärtust.

Sööge selle asemel, et: Lähikaupluse maiuspalad

2. HighKey Keto minišokolaadiküpsised

HighKey-Keto-Mini-küpsised-šokolaad-kiip

kingituste ideed kontoritöötajatele

Ideaalne ketogeensetele dieedipidajatele või kõigile, kes soovivad šokolaadiküpsist ilma suhkruta süüta. Neis on vähe süsivesikuid ja suhkrut mini küpsised on valmistatud looduslikest koostisosadest nagu mandlijahu, kookosõli ja kollageen.

Peamised toitained: Hüdrolüüsitud kollageen, mis on suurepärane naha, lihaste ja liigeste tervisele

Sööge selle asemel, et: Šokolaadilaastude küpsisetainas

Kellaaeg: Pärast lõunat magustoit

SN_SwagBox_banner

3. Mustika muffinid

Tervislikud-mustika-muffinid

Need mustikamuffinid on tervislikum alternatiiv teie lemmik hommikueine küpsetistele. See retsept pärit Magusad herned ja safran sisaldab tervislikumaid koostisosi erinevalt poest ostetud sordist ega säästa mustikaid!

Peamised toitained: Täis tass Kreeka jogurtit muudab need muffinid mitte ainult niiskeks ja kergeks, vaid pakub ka suurepärast kaltsiumi-, kaaliumi- ja peamiste vitamiinide allikat.

Sööge selle asemel, et: Röstsaiad

Kellaaeg: Varahommik

4. Mandariini apelsinid + kodujuust

See värskendav magus suupiste on kreemjas, tsitruseline ja pakitud täis toitaineid - sealhulgas C-vitamiini, kaltsiumi ja valku. Valmistatud ainult kolmest koostisosast, sealhulgas maitsev Tangerine Dream vuugiõli , see suupiste teeb rahuldava magustoidu või toitva keskhommikuse suupiste. Mett tilgutades saate isegi magusust suurendada.

Peamised toitained : Apelsinidest saadud C-vitamiin, kalaõlist Omega-3, kurgirohust saadud GLA, kurkumist saadud kurkumiin ja seebistumatud õlid (kõik viimased neli toitainet sisalduvad Tangerine Dream vuugiõli )

Söö asemel : Unenägu

Alternatiivne supertoidu soovitus: ( Kuldšokolaad ) - Maitseb nagu kuum šokolaad, kui see on segatud teie lemmik kuuma pähklipiima või kaerapiimaga.

Peamine eelis: Magage ja puhake

Kellaaeg: Öösel või igal ajal, kui soovid kõrvitsa vürtsi latte

5. Acai smuuti magustoidukausid

Smuutikauss on sobiva inimese jäätisepann. See konkreetne kauss pärit Ütle Grace rõõmustab teie magusaisu acai marjapüree, tumeda šokolaadi laastude, raseeritud kookospähkli ja MCT õli, mis on saadud puhtast kookosõlist viimase lihvi saamiseks, et need troopilised maitsed kokku viia. Piitsutage see kauss alati üles, kui vajate järelejõudmist.

Peamised toitained : Antioksüdandid acai marjadest ja MCT kookosõlist

Söö asemel : Banaanilõhe

Alternatiivne supertoidu soovitus: ( Punane mahl ) - Magus superpuuviljamaitseline maitse, millel on tunda hapukust. Acai Berry maitse sarnane marja kool aid

Peamine eelis: hoogustas energiat

Kellaaeg: pärastlõunased lõunauinakud

6. Onniti valguhammustused

Tervislikud-magusad-suupisted-onniti-valguhammustused
Teil oleks raske leida suupisteid, mille valmistamisel osaleb sama palju puuvilju ja taimi Onniti valguhammustused . Kuuskümmend puuvilja ja taime, mis aitavad kaasa meeletult jõulisele toitumisprofiilile, pakivad need hammustussuurused maiused täis maitset. Alates šokolaadikookospähkli kašupähklist ja šokolaadiküpsetainast kuni šokolaadipähklivõini segavad teie maitsenupud segadusse selle tervisliku suupiste magustoiduks, samas kui teie lihased tänavad teid selle eest, et andsite neile puhta kütuse taastamiseks.

Peamised toitained: Valgud, kiudained, antioksüdandid ja alkaloidid paljudest ürtidest, puuviljadest, köögiviljadest, pähklitest, seemnetest ja seentest

Sööge selle asemel, et: Fudge ruudud

7. Mandli datlitrühvlid

date_truffles_03

Via kaudu Idandatud köök: mandlitrühvli kuupäevad

Jah, võite olla terve ja ikka trühvleid süüa. See retsept sisaldab mandlivõi, vanilje ja Medjooli kuupäevi Idandatud köök muudab magusa suupiste ja tervise tasakaalus hoidmise. Kuna need trühvlid on tervislikud, ei saa te tõesti liiga palju süüa.

Peamised toitained : Valk mandlivõist

Söö asemel : Töödeldud šokolaaditrühvlid

Alternatiivne soovitus: See on kõik. Orgaaniline tumeda šokolaadi datlitrühvlid puuviljahammustused

8. Toored võileivaküpsised

küpsis2-718x581c

Via kaudu Tahvel: Pamela Salzmani toored võileivaküpsised

Muutke kuupäevad ja pähklid mõnest toorest, päris toidu küpsiseks, mida võiksite süütult hommikusöögiks süüa. Nendel uskumatutel küpsistel on kreemjas kiht mandli-piima toorjuustu ja vahtrasiirupit, mis saadab teie sisemise suhkru-koletise lõbureisile. Hankige retsept aadressilt Tahvlilaud .

Peamised toitained : Mandlitest saadud magneesium

Söö asemel : Töödeldud šokolaadist võileivaküpsised

Dcbeacon-Work-From-Home-Box

9. 3-koostisosa vahtramandli sepitsus

mandlid2

Toidutare taga Suure mehe maailm muudab kiire ja lihtsa sepitsemise kolmest lihtsast koostisosast: mandlivõi, kookosõli ja vahtrasiirup. Kui teil on tervislik magus maius, mida on nii lihtne oma varrukas teha, pole teil vabandust rafineeritud suhkruga täidetud sepiku söömiseks. Võimalik, et peaksite oma külmkappi hädaolukorras varuks hoidma.

Peamised toitained : Mandlite valk

Söö asemel : Regulaarne kohmetus

10. Powerfood Protein Shake


Sealsete jõusaalisõprade jaoks on Powerfood Protein Shake isuäratav treeningueelne või -järgne maius. Sega banaanid, rasvavõi, kaneel, datlid, nelk, Powerfood aktiivne ja kallis koos ning leiad end sellest magusast kohast maitsva täiuslikkuse ja ülitoitumise vahel.

Peamised toitained : Banaanidest saadud kaalium, rasvavõi keto-sõbralikud rasvad, kanepist, kakaost ja macast omega-3 ja omega-6 rasvad

Sööge selle asemel, et: Piimakokteil

11. puukoor THINS tumeda šokolaadi kõrvitsaseemned

a2c25949ba1999870de6f3825e2bc3be

BarkTHINS muudab rikkaliku šokolaadi igal ajal, hea suupiste . The Tume šokolaadi kõrvitsaseemne maitse mähib valgurikkad kõrvitsaseemned tumeda šokolaadi kihti, mis on valmistatud parimatest õiglase kaubanduse koostisosadest. Ühes portsjonis on 230 kalorit ja 7 grammi valku.

Peamised toitained : Valk kõrvitsaseemnetest

Söö asemel : Maapähkel rabe

12. Paleo Baklava baarid

paleo-3-sammuline-baklava-baarid-3

Via kaudu Cotter Crunch: lihtsad 3-astmelised Paleo Baklava baarid

Baklava saab nendest lihtsatest baaridest tervisliku toiduainete ümberkujundamise Cotter Crunch . Need baklava baarid sisaldavad tavalise võise filotaina asemel pähkleid ja mandlijahu, mis on lausa maitsvad ja kasulikud.

Peamised toitained : Raud kreeka pähklitest

Söö asemel : Restoran baklava

13. Kodune šokolaad

omatehtud-šokolaad-lõplik-meiefourforks-com_

Via kaudu Meie neli kahvlit: omatehtud šokolaad

Haara koogikeste vooderdised, koogivorm ja mõned lihtsad koostisosad ning saad ise šokolaadi valmistada. See on tegelikult sama lihtne kui segamine, valamine ja külmutamine. Alustage juhistega aadressilt Meie neli kahvlit . Kui olete põhiretsepti ära õppinud, saate olla loominguline, lisades oma täidised, sealhulgas india pähklid, marjad, röstitud seesamiseemned, kuivatatud edamame, banaanid ja kõik muu, mis teile pähe tuleb.

Peamised toitained : Raud kakaopulbrist

Söö asemel : Pakendatud šokolaaditahvel

14. Tervemad kilpkonnad

Kondita datlid, tume šokolaad ja pekanipähklipoolikud pakuvad kogu teie lemmikklastrikommide maitset ilma kogu võltsitud kraamita. Kes ütleb, et sul ei saa kõike olla? Valmistage abiga ise tervislik komm Toitumine köögis . See retsept on ülilihtne ja kõik vajalikud koostisosad saate kätte saada igast kauplusest, kus müüakse ahvatlevaid komme.

Peamised toitained : Kiud kuupäevadest

Söö asemel : Sa arvasid ära; pakendatud kilpkonnad

15. Panna Cotta palsami maasikakompotiga

tumblr_inline_n67vz3zyks1qdei8m

Via kaudu Nimi Paleo nimi: Panna Cotta maasika palsamikompotiga

Rikkalik piimavaba panna cotta (itaalia keeles keedukreem) ja palsamiga maasikakompott sulavad, et moodustada üks tervislik magus suupiste Nom Nom Paleo . See teile sobivam panna cotta maitseb nagu otse Itaalia lemmikrestorani menüüst.

Peamised toitained : C-vitamiin maasikatest

Söö asemel : Täisrasvane panna cotta

16. Pirnid + mesi + kreeka jogurt

pirn

Jäädvusta pošeeritud pirnide ja koorekastme magus järeleandmine, süües värskeid pirne mee ja kreeka jogurtiga. Selles kergendatud vahetuses olev Kreeka jogurt lisab tervisliku annuse valku ja värskete pirnide asendamine pošeeritud pirnidega annab teile kõik puuvilja toored toitained.

Peamised toitained : Kiud pirnidest

Söö asemel : Pošeeritud pirnid

17. SMASHMALLOW Kaneeli Churro

smashmallow_chinnamonchurro-min

Need esmaklassilised vahukommid valmistati suupisteks. Söö neid otse kotist välja, ilma et oleks aimugi süütunnet. Smashmallow kasutab ainult parimaid koostisosi, sealhulgas orgaanilist suhkrut, tapiokisiirupit ning puu- ja köögiviljamahlu. Ühes Cinnamon Churro maitse portsjonis on ainult 80 kalorit.

Peamised toitained : Puudutus kaltsiumist

Söö asemel : Päris churrod

18. Spirulina Chia puding ja kašupähklijogurti parfait

dsc02822-1024x683

Via kaudu Leah Plate Spirulina Chia puding ja kašupähklijogurti parfait

See parfee pärit Leahi plaat sisaldab spirulina, chia seemneid, tatra granola ja nii palju muid asju, mida keskmisest magusast maiusest kunagi ei leia. Seda parfeedi on lihtne sekunditega kokku visata, see peaks kindlasti looma teie magusate suupistete nimekirja.

Peamised toitained : Raud spirulinast

tervislike suupistete ideed tööks

Söö asemel : Suhkrupakendatud jogurt

19. Flat Tummy Superfood Burcha

Klassikaline toortoidu retsept - burcha - on nagu supertoiduparfee. See konkreetne retsept pärit Tunneta Leanit kütus teile meeldib ükski suhkrune magustoit, mida kunagi võiks. See burcha on tervislik magus suupiste, kuid see on iseenesest ka toitaineterikas eine.

Peamised toitained : Kiud tatarist

Söö asemel : Suhkruline teravili

20. Kookosjogurt + mangotükid

mango

Rikkaliku mango ja sileda kookospõhise jogurti kombinatsioon maitseb nii kreemjalt ja järeleandlikult, et sul võib olla raske uskuda, et see on vegan ja tervislik. Hoidke külmutatud mangotükke käepärast, et vältida mango kuubikut iga kord, kui seda suupistet teete. Kui soovite asju muuta, riietage oma jogurt hakitud kookospähkli, banaaniviilude ja makadaamiapähklitega.

Peamised toitained : A-vitamiin mangost

Söö asemel : Juustukook

21. virsik “Sundaes”

virsik

Täida kauss 1/2 värske virsiku või mõne konserveeritud või külmutatud virsiku viiluga. Pange virsikud 1 spl tavalise kitsejuustuga ja seejärel tilgutage teelusikatäis mett ja 1/4 tl vanilli. Tolmige kõik kaneeli ja suupistetega ära. Kui toitlustate külalisi, pange kõik veiniklaasidesse ja kaunistage tervete vanillikaunade ja kaneelipulkadega.

Peamised toitained : Virsikutest saadud C-vitamiin

Söö asemel : Jäätisekook

22. Toores vaarika reishi viil

vaarikad

Reishi seen on tuntud oma ravimite omaduste poolest; see võib aidata reguleerida vereringet ja tugevdada immuunsüsteemi. See retsept pärit Rahu, armastus ja köögiviljad vahustage reishi, vaarikad, kookoskoor ja muu pulber tooreks, veganiks, kihiliseks “jäätise” viiluks, millest saab täiusliku tervisliku magusa suupiste.

Peamised toitained : Vaarikatest saadud C-vitamiin

Söö asemel : Vaarikajäätis

23. Banaanist kruusikook

paleo_banana_bread_mug_cake_2_ways_2

Via kaudu Röstitud juur: Paleo banaanileiva kruusikook

The Röstitud juur on kiire ja lihtne banaanikruusikoogi retsept, mis sisaldab ühte tervet küpset banaani, ühte muna ja puhast vahtrasiirupit. Segage kõik koostisosad üles ja pange need mikrolaineahju. Vähem kui 5 minuti pärast on teil kook, mis on soe, rikkalik, teile kasulik ja täiesti maitsev. See suupiste sobib suurepäraselt, kui teil on liiga palju küpseid banaane ja magusaisu.

Peamised toitained : B6-vitamiin banaanist

Söö asemel : Poundcake

24. Ei küpseta porgandikoogibaare

Miks peaksite porgandikooki küpsetama, kui saate küpsetamata tervislikuma versiooni hetkega valmistada. Need hämmastavad baarid pärit Õnnelik tervislik ema saada porgandist, kreeka pähklitest, datlitest, rosinatest ja ananassitükkidest küpsetavat tekstuuri. Nendes baarides on kogu tervislik kraam ja saate süütult nautida porgandikoogi parimat osa: toorjuustu jäätumist.

Peamised toitained : A-vitamiin porgandist

Söö asemel : Porgandi koogikesed

25. Enstrom tume šokolaadi mandli-iiris

60308_xxx_v1

Kui kavatsete süüa komme, siis tehke sellest parima kvaliteediga kommid, mille kätte saate saada, näiteks teie valmistatud kommid Enstrom . See tume šokolaadimandli-iiris on väärt vähemalt sada kommi, mille leiate mujalt. See sisaldab tervislikke mandleid, rikkalikku võis iirist ja antioksüdantidest pakatavat tumedat šokolaadi.

mängudega tutvumine

Peamised toitained : Raud tumedast šokolaadist ja mandlitest

Söö asemel : Madala kvaliteediga kommid

26. Vanilli avokaado puding

The Rauda sind teeb akreemjas, unistav avokaadopuding, kasutades küpset avokaadot, chia seemneid, mandlipiima, vanilje ja acai Powerfood Vitaalsus , mesi ja vanilliekstrakt.Lihtsalt segage kõik koostisosad, et vahustada puding, mida on sama lihtne valmistada kui vahetu kraami. Selles versioonis pole ühtegi laboris konstrueeritud koostisosa.

Peamised toitained : Avokaado kaalium,Chia-, lina- ja kanepiseemnetest saadud oomega-3 ja oomega-6-d sisaldavad Powerfood Vitaalsus

Söö asemel : Tavaline puding

27. Edamame tumeda šokolaadi maapähklivõi dipikastmega

kontoripeo suupisted edamame

Haara natuke auru kotis edamame'i, looduslik maapähklivõi ja kvaliteetne tume šokolaad ning teil on kõik vajalik seiklusliku magusa suupiste valmistamiseks. Kui teie edamame on valmis, segage lihtsalt oma maapähklivõi ja tume šokolaad ning mikrolaineahi ühtlaseks massiks. (Kui soovite segu segada, lisage veidi piima ja mett. Kui soovite seda vürtsitada, lisage natuke tuumorit ja cayenne'i.) Kastke edamame kastmes ja nautige.

Peamised toitained : Edamame valk

Söö asemel : Šokolaadiga kaetud kirsid

28. Vahtrakaneeli röstitud squash

Magusad kõrvitsa omadused mõnes meie lemmik sügisel lisandid; me ei näe põhjust, miks see ei saaks teha hüpet meie tervislikus magusas suupistete elus. Jälgi Loomulikult Ella oma plii ja lisage tervislikule kõrvitsale vahtrasiirupit, kaneeli ja võid, et valmistada kommidest parem suupiste.

Peamised toitained : Kiud squashist,vitamiinid E ja K seesamiõlist ning Omega-3 ja Omega-6 muudest õlidest

Söö asemel : Kook

29. Toores Soolatud Karamell Apple Nachos

toores-vegan-karamell-õuna-viilud-toitumine-kooritud1-1000x701

Via kaudu Toitumine on eemaldatud: toores karamelli õun Nachos

Toitumine on eemaldatud viiluta õunad ümmargusteks ja vahusta terve karamellikastme tervisliku magusa suupiste saamiseks. Valmistage see ja sööge seda süütundeta. Katsetage kõigi erinevate õunasortidega, kuni leiate oma lemmiku karamelli-õuna paarituse japiserdage veidi Roosa Himaalaja sool selle magusa ja soolase suupiste lisamiseks.

Peamised toitained : Kiud õuntest

Söö asemel : Karamelliõunad

SN_SwagBox_banner

30. Salajane koostisosa külmutatud kuum šokolaad

img_9770

Via kaudu Minu uued juured: salajane koostisosa külmutatud kuum šokolaad

Muutke oma lemmik lohutav jook tervislikuks külmutatud magusaks suupisteks. Paigaldage ennast; see retsept pärit Minu uued juured kasutab lillkapsast ja Cinnamon Swirl emulgeeritud MCT õli hämmastavalt kreemja tekstuuri saavutamiseks. Selle uskumiseks peate proovima.

Peamised toitained : C-vitamiin lillkapsast,puhas kookospähkli päritolu MCT õli

Söö asemel : Kuum šokolaad pakist

31. Ei küpseta Pina Colada sõrmed

Paki kõik pina colada maitsed magusasse suupistepulka, mida sa isegi küpsetama ei pea. Kookospähkel ja kuivatatud ananass on nendes kiirvalmistatavates maiustes Hemsley Hemsley .

Peamised toitained : Vitamiin B6 ananassist

Söö asemel : Kookosekreemipirukas

32. Magusad herneste ja Ricotta koogikesed

Me kõik teame, et herned ja ricotta teevad meeletult hea kombinatsiooni, kui neid serveerida pasta kohal. Kas olete valmis proovima panna koogikestesse herned ja ricotta? See retsept pärit Kookide projekt valmistab mõnusalt rohelist herneste toitainetega täidetud kooki.

Peamised toitained : K-vitamiin hernestest

Söö asemel : Vanilli koogikesed

33. Lihtne šokolaadivaht

The Krõbe redis avokaadopõhine mousse on nagu magus guacamole ning seda on sama kiire ja lihtne valmistada. Segage lihtsalt mõned avokaadod mõne magusa koostisosaga, lisage sellele krõmpsud ja suupisteid.

Peamised toitained : Kiud avokaadost

Söö asemel : Šokolaadipuding

34. Quinoa puder

Klassikaline puder teeb hämmastava suupiste, kui soovite midagi magusat, millel on ka sisu. See retsept pärit Ole tark, söö nutikalt nõuab kinoat, vaarikaid ja makapulbrit.

Peamised toitained : Kinoa valk

Söö asemel : Suhkruline vahetu kaerahelbepuder

35. Šokolaad Chia Pudding

staatiline1-ruutruum

Via kaudu Kale Me Võib-olla: Kihiline Mocha ja Vanilla Chia Seemne Pudding

Chia-puding on midagi, millest iga tervislik magusaisuline suupistja peaks teadma. Seda on sama lihtne valmistada kui chia seemneid segades ja šokolaadimaitseline vadakuvalk maitselisse vedelikku ja lastes kõigel istuda, kuni seemned on täis. Kui kõik on valmis, on teil oma lemmikpudingi või jogurti kreemja tekstuuriga segu. See kihiline retsept pärit Kale Me Võibolla vürtsitab teie chia pudingimängu.

Peamised toitained : Raud chia seemnetest,maca aminohapped ja asendamatud rasvhapped

Söö asemel : Šokolaadipuding

36. Mustika piparmündi salat

Haara mustikad, piparmünt ja kreeka jogurt ning saad kiire, lihtsa ja magusa suupiste, milles pole süütunnet ja palju kasulikke toitaineid. Erinevalt paljudest teistest magusatest suupistetest täidab see tegelikult teid. Hankige retsept siit Salatimenüü .

Peamised toitained : C-vitamiin mustikates

Söö asemel : Mustikas murenema

37. Kaerahelbeputru pistaatsia küpsised

nimetu

SunRype's tervislikud täistera-, puuvilja- ja pähkliküpsised paluvad teid sekunditeks kerjata! See tervislik küpsiste retsept on valmistatud SunRype'i FruitSource Bites'i abil ja on suurepärane suupiste liikvel olles. Hankige kindlasti oma küpsise retsept ja premeeri oma maitsemeeli selle maitsva maiusega!

Peamised toitained : Kiud Chia seemnetest ja puuviljadest

Söö asemel : Šokolaadiküpsised

38. Oatmega valgubatoonid

Kas ihkad brownie? Mündi šokolaadijäätis? Vanill, milles on mandleid? Või ehk midagi šokolaadi / maapähklivõi keerdumist? Noh, oi, oi, Oatmega on siin võidu nimel! Need 14 grammi valku sisaldavad need looduslikud, muundamata, gluteenivabad batoonid suupistetena, mis paneb sind neid süües sama hästi tundma kui nad maitsevad. Oatmega valgubatoonid tulevad brownie, piparmündišokolaadi, vanilje mandli ja šokolaadi maapähklivõi maitsega, mis kõik sisaldavad aju suurendamiseks eeliseid 300mg Omega-3.

Peamised toitained : Kalaõli sisaldab oomega-3, DHA ja EPA

Söö asemel : Šokolaadilaastude suupistebaar

Mis on teie lemmik tervislik magus suupiste? Andke meile sellest teada allpool olevast kommentaaride jaotisest!

(PS - kindlasti liitu meie Dollari suupisteklubi ja saate 6 maitsvat ja tervislikku suupistet vaid 1 dollari eest!)

Lisaressursid: