Hea enesetunde laulud ja suupisted tervisliku südame kuu jaoks

naine kõrvaklappide kaudu muusikat kuulamas

Veebruar on Ameerika südamekuu ja me tähistame teile heade suupistete ja hea enesetundega lugude nimekirja. Suupisted pakuvad nälja rahuldamiseks tervislikke viise; muusika paneb sind naeratama ja tantsima. Usaldage meid - naeratamine, tantsimine ja hea söömine on kõik, mida teie süda soovib, et teete.



Jagage seda loendit kellegi - mitte kõigi - inimesega, kes on teie elus eriline, veendumaks, et ta teab, kui palju te neile südamesse lähete.

1. Mine orgaaniliselt puuviljasuupisteid - puuviljamaitselist

Mine orgaaniliselt puuviljasuupisted puuviljamaitseline

ainulaadsed kontorikingitused töökaaslastele

Nautige oma südant virsikuhimuliste puuviljasuupistetega. Nagu arvata oskasite, teeb Go orgaaniliselt mingit jama, orgaaniline puuvilja suupisted. Suupisted on alati valmistatud tõeliste puuviljadega (sest te väärite parimat), neil pole säilitusaineid, nad ei saa oma vingeid maitseid ja värve millestki karmist ja ebaloomulikust ning sisaldavad palju A-vitamiini, C-vitamiini ja E-vitamiini. Lisaks ei kasuta Go Organically puuviljasuupistetes geneetiliselt muundatud koostisosi (GMO). Mida pole selle kaubamärgi juures armastada?



Go Organically Fruit Medley pakub meeldivaid maitseid nagu maasikas, õun, apelsin, virsik ja kirss. Ühes 0,8 untsi kotis on vaid 70 kalorit, 0 grammi rasva, 0 grammi küllastunud rasva ja 0 grammi transrasvu. Me pole kunagi olnud õnnelikumad, kui näeme nii palju nulle järjest. Sööge kogu kotike, et saada 100% soovitatud C-vitamiini päevasest tarbimisest.

Laul: Kendrick Lamari 'Armastus', featuring Zacari

Need armsad, eredad ja mängulised suupisted annavad teile südametunde tähistada armastust just südamekuuks. Saatke oma kihisevad tunded taevasse, ühendades oma puuviljasuupisted mõne Kendrick Lamariga. Närige neid suupisteid ja kuulake seda laulu, et kogeda rõõmu suus ja kõrvus.



2. Ingveri rahva originaalsed džinnižinnid

Ingveri rahva originaalsed džinnižinnid

tervislikud suupisted tööle kaasa võtta

See ainulaadne nätske ingverikomm on uskumatult värskendav ja pakub palju rohkem kasu kui suhkrutihe kummivaak. Loomulikult vegan, Gin Gins sisaldab ainult 20 kalorit. Neis ei ole rasva, gluteeni ega kunstlikke ega GMO-sid. Ehkki see kommi näib ilmne, kui saate neist kommidest ühe maitse, peame seda ütlema: Džinnigiinid on valmistatud värskest ingverist, siin pole ekstrakte ja essentse.

Nende erakordsete kommide esiletõstetud koostisosa, ingver, uhke ka muljetavaldav loetelu võimalikest tervisega seotud eelistest . Arvatakse, et ingver:

  • Suurendage vereringet ja aidake infarkte tõrjuda
  • Võitle põletiku vastu
  • Kaitske rakke vabade radikaalide eest
  • Hoidke iiveldust

Kas teil on kunagi olnud nii palju suurepäraseid ettekäändeid kommide söömiseks?

Laul: Neil Youngi “Kuldsüda”

Need kuldsed ingverikommid väärivad sobivat kuldset laulu. See Neil Youngi laul on lüüriline ja hoogne, sobib suurepäraselt mõneks rütmiliseks närimiseks. Hõlmavalt lihtne on ette kujutada, et härra Knobs, armas maskott, mida näete oma Gin Ginsi kotis, röövib tema õnnelikku pead koos hr Youngiga. Kas te ei soovi liituda?

3. LesserEvil Buddha Bowl Foods Himaalaja roosa orgaaniline popkorn

LesserEvil Buddha Bowl Foods Himaalaja roosa orgaaniline popkorn

harjutused laua taga istudes

Suudle seda kõrge naatriumisisaldusega popkorni, millest sa armastasid hüvasti. Teadaolevalt tõstab kõrge naatriumisisaldusega dieet vererõhku ja kõrge vererõhk võib põhjustada südamehaigusi.

Te ei igatse oma vana ebatervislikku suupistet liiga palju; olete saanud LesserEvil Himaalaja roosa orgaanilise popkorni tere suudlema. LesserEvil õhk paiskab oma täistera maisituuma ja piserdab seejärel orgaanilise ekstra neitsi kookosõliga, mis aitab luua kergemat ja kohevamat popkorni, piirates samal ajal lisatud rasvu. Lisaks saab see popkorn oma soolase maitse himaalaja roosast soolast, mis on täis mineraale. Ühes selle popkorni portsjonis on ainult 4 grammi rasva, 3 grammi küllastunud rasva ja 170 grammi naatriumi.

Laul: Bazzi “minu”

LesserEvili kerge ja kiulise popkorniga suupiste toob esile teie sisemise omastava väljavalitu. Teil võib tekkida kiusatus kogu see maitsev popkorn endale nõuda, kuid lubame, et need tuumad maitsevad veelgi paremini, kui jagate neid. Jagage südamekuuks mõnusat enesetunnet, kutsudes oma toakaaslast teiega ühinema südamele tervislikule suupistefestivalile.

Neli. Field Trip Maple BBQ Pork Jerky

Field Trip Maple BBQ Pork Jerky

Ok, me teame. Süda terve sealiha tõmblev? Kõlab nagu vastuolu terminites, kuid kuulake meid ära. Parima võimaliku sealihaga valmistatud Field Trip Maple BBQ Pork Jerky sisaldab rikkalikult 10 grammi valku, 3 grammi rasva ja ainult 1 grammi küllastunud rasva. See konkreetne jõnks teeb südamekuuks ideaalse suupiste, sest kõigi süda armastab vähese küllastunud rasva sisaldavaid suupisteid. Võrrelge 3 grammi küllastunud rasva selles täismaitselises jerkis 10 grammi küllastunud rasvaga sealihakarbonaadis, et aru saada, miks see suupiste nii tähelepanuväärne on: see pakib tonni ihaldusväärset sealihamaitset ühte lahja ja keskmisesse pakendisse. Lisaks on selles ainult 100 kalorit ... kui loete.

lahedad kontoritarbed poistele

Samuti muudab Field Trip nende tõmblused võimalikult puhtaks. See on minimaalselt töödeldud ja ei sisalda säilitusaineid, lisatud naatriumglutamaati (MSG), maisisiirupit ega soja. Mis kõige parem - see tõmblev on transrasvavaba, sellist rasva, mida teie süda kõige rohkem vihkab. Me ei suuda mõelda tervislikumale või südamesõbralikumale viisile liha parandada.

Laul: The Avett Brothers “Mina ja armastus ja sina”

Selle Avett Brothersi laulu rahustavad rahvarohked toonid sobivad täiuslikult tervislikult vastupidava Field Trip jerky'ga. Kas te ei kujutaks end praegu lihtsalt päikesepaistelisel matkal ette? See laul on mahe ja täis armastust, mistõttu on see ideaalne viis südamekuu tähistamiseks.